Научись быть счастливой после развода. практические советы

Научись быть счастливой после развода. Практические советы — Нефертити Стайл

Вся самая актуальная информация в статье на тему: «Научись быть счастливой после развода. Практические советы». Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Решив выйти замуж, каждая женщина надеется на долгую жизнь с мужем, на понимание, поддержку, уважение и конечно, любовь. А многие — даже на фееричную возможность после десятков вместе прожитых лет уйти «в один день». Но это — только желания, а развод — дело обычное у большей половины пар.

У некоторых все рушится в один день, другие сознательно идут на этот шаг понимая, что вместе быть невозможно.

Но возможно ли стать счастливой после развода? Как найти себя снова, а главное, поверить новому мужчине? Есть ли шанс у той женщины, которая осталась с малышом или двумя детьми? Вопросов — целый океан, и на них есть ответы!

Развод — начало новой жизни. Окончание старой

Многие женщины полностью уходят в себя, не могут понять, что происходит и как такое могло случиться именно с ними. Кажется, что все было сделано правильно, но семья разрушилась.

И теперь двое вчерашних влюбленных уже оформляют бумаги по бракоразводному процессу. В этот момент нужно спокойно отнестись к ситуации и запомнить одну истину: в разрыве отношений виноваты только двое.

Другого не дано!

Запомнить и… осознать, что развод стал последней точкой. Может быть, вы вели много бесед, хотели, чтобы муж изменился, просили, ждали, терпели. Может быть, вы «пошли» вперед, а он не понимал, не хотел дотянуться до вашего уровня…

Теперь стоит забыть о том, что было позади для того, чтобы позволить себе двигаться вперед. Сейчас просто нужно «выдержать» паузу. Не нужно вновь искать новых отношений и начинать их «строить», важно восстановиться после старых. Время с пользой и толком можно провести:

  • больше общаясь с позитивными людьми. Не нужно проводить часы и дни с такими же подругами «по несчастью», слушая их советы. Тянуться нужно к тем, что трезво оценивает ситуацию, может поддержать морально, «не лезет» в душу;
  • проводя время с детьми (или племянниками, если своих еще нет). Малыши занятные и многое понимают без слов, поэтому смогут научить и вас;
  • оставить чувство вины в прошлом. В разрыве виноваты обое, и если вы уже это осознаете — вы на правильном пути. На пути к собственному семейному счастью. В будущем и навсегда!
  • не обращать внимания на пересуды за спиной. Думать о том, что о вас думают другие, значит быть неуверенной в себе, нерешительной. А это сейчас неуместная «роскошь»;
  • принять себя и все свои эмоции. Они, скорее всего, имеют право на существование. И многие отрицательные скоро уйдут.

Однако в заботе о детях, бытовых хлопотах, возможно, необходимости поиска жилья (или подобных проблемах) многие женщины упускают важное — собственное психоэмоциональное и душевное состояние. Им кажется, что боль, озлобленность, гнев уйдут сами собой. Но этого может и не случиться. А ведь абсолютное счастье — в гармонии!

Время перемен — момент после развода, или При чем здесь эзотерика

Жизнь — это возможность познания, это уроки. И за невыученные каждый страдает, «платя» собственными эмоциями, душевной болью и страданиями.

Поэтому в случае, если вы пережили развод и хотите в будущем быть счастливой, обратите внимание на свои действия, поступки и даже слова, сделанные-сказанные… в браке.

Понимание того, что вы тоже были неправы во многих моментах, что у вас не хватало женского обаяния и мудрости правильно направить действия вашего мужчины — путь к счастью в следующем союзе. Том, который обязательно случится!

И здесь можно пойти двумя путями (впрочем, как всегда): собственное восстановление и эмоциональное «взросление» можно доверить специалисту-психологу, а можно все делать самостоятельно. Главное — чувствовать постоянно нарастающий комфорт и собственную уверенность в силах!

Пару слов о важном…

И здесь поможет… хобби. Наверняка в прошлой семейной жизни осталось что-то, что вы хотели попробовать. Но не хватало времени, сил и даже финансовых средств. Сейчас самое время заняться танцами, скрапбукингом, выжиганием по дереву, кондитерским ремеслом или флористикой — и стать на шаг ближе к собственному счастью!

Счастье есть! И никак иначе!

Итак, стать счастливой после развода вполне возможно. Ведь вы уже стоите на этом пути, если читаете эту статью. Осталось совсем немного — полностью довериться себе, не бояться новых знакомств, выбирать, сравнивать и… слушать свое сердце!

Женщина после развода становится более активной в социальном плане, она больше следит за собой, ведь у нее появляется свободное время, она способна на «подвиги» в профессиональном смысле. Поэтому она словно расцветает и привлекает в жизнь нового мужчину.

А дети? Этот вопрос волнует многих, но как показывает опыт — настоящего мужчину это не остановит. Он возьмет на себя ответственность и за любимую женщину, и за ее детей. Женщина, в свою очередь, станет надежным «тылом», позволяя каждому члену своей семьи чувствовать себя уверенно.

Получается, что стать счастливой можно и после развода. И там, за этой чертой, есть прекрасная жизнь! Главное — слушать дельные советы, не опускать руки, всегда выглядеть на все 100% и не забывать любить. В любви зарождается счастье!

  1. Поймите, что вам не нужно винить себя в разводе. Брак – это отношения между двумя людьми, поэтому за него отвечают также оба.

  2. Вне зависимости от того, кто разрушил этот брак, ваша первоочередная задача – быть счастливой. Вы не первый человек, который разводится, и однозначно – не последний.

  3. Поставьте себе цель и продумайте способы ее достижения. Идите вперед, займитесь тем, чем вы всегда хотели заняться.

  4. Если вы не можете справиться с этим в одиночку, найдите людей, которые помогут вам пройти через это испытание.

  5. Займитесь самообразованием. Читайте, узнавайте новое, и вам удастся привести в порядок свои мысли.

  6. Смотрите вперед в будущее. Не настраивайте себя на то, что для того, чтобы быть счастливой, вам нужно обязательно выйти замуж. Помните, что наконец-то настало время, когда вы можете посвятить себе всю себя. Вам больше не нужно спрашивать разрешения у родителей, не нужно спрашивать разрешения у супруга. А что лучше всего, так это то, что вам больше не нужно стирать чужие носки!

  7. Смиритесь с разводом. Встречайтесь с подругами, читайте книги в парке на скамейке, ходите в кино или смотрите сериалы, сидя у себя на диване.

Бракоразводный процесс весьма неприятен и мучителен, это тяжелейший стресс для большинства людей. Страх одиночества и боль обиды, непонимание того, как можно теперь жить одной, и как с этим справляться. Но ведь жизнь не подходит к концу, она продолжается.

Первым делом нужно избавляться вещей, напоминающих о прошлой семейной жизни, будь то общие фотографии, литературные произведения, диски с записями и фильмами. Можно сменить обстановку: к примеру, уехать из города в сельскую местность, поближе к природе, либо в другой город.

Телефонные номера бывшего супруга нужно удалить, не выписывая их в блокнот.

Стоит посмотреть на вещи здравым взглядом и решить, что прошлое невозможно вернуть и надо начать жить заново, поэтому не стоит зацикливаться на воспоминаниях из прошлого, которые никаких положительных эмоций не принесут, ведь, что бы ни было хорошего в жизни до развода, все пережитые негативные эмоции все перекрывают.

Избавьтесь от чувства вины, виновным не может быть один, а именно – виноваты оба. Можно взглянуть на развод другими глазами и понять, что это новая ступень вашей жизни, возможность найти именно вашего, нужного человека. Но нужно учитывать, что лишь сняв с плеч груз старых обид, можно стать счастливым в будущем.

Попробуйте развеяться, сменить гардероб, прическу, запишитесь на аэробику. Не надо жалеть о том, что было, а позвольте себе полет фантазии и помечтайте о том, чего бы вы хотели. Простите и отпустите прошлое, и оно отпустит вас.

Сама мысль о якобы грядущем одиночестве не должна вас посещать, теперь появится много времени на занятие, к примеру, любимым хобби. Неуместна и мысль о мести бывшему мужу, ведь лучшая месть — это то, что вы станете счастливой, несмотря ни на что.

Общение с новыми интересными людьми, новые занятия — все это послужит хорошим началом для изменений в положительную сторону.

Позитивно настроенному человеку легче притянуть в свою жизнь хорошие перемены. Проведите большой самоанализ и подумайте, какие ошибки прошлого не стоит допускать в будущих отношениях. Вы умна, красива, и все лучшее ждет впереди.

Просто вздохните облегченно, жизнь — замечательная штука, любите себя и ловите радостные моменты. И только если вы откроете себя всему миру, то достойные мужчины ни за что не пройдут мимо вас.

Головы выше — и смело вперед, а счастье вас обязательно найдет!

в Санкт-Петербурге

  • Санкт-Петербург
  • Москва
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Астана
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Бухара
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония

Источник: http://nefertitistyle.ru/nauchis-byt-schastlivoy-posle-razvoda-prakticheskie-sovety/

Как выжить после развода, и снова обрести счастье

По статистике 74% браков, рано или поздно, заканчиваются расставанием. На это существует сотни и тысячи причин, на которых мы не будем сейчас заострять внимание. Речь пойдет именно о том, как пережить развод легче и быстрее, и научиться радоваться жизни.

Рекомендации специалистов касательно того, на что следует сместить фокус своего внимания, а чего категорически не стоит делать, помогли уже множеству людей решить свои психологические проблем.

Почему развод переносится болезненно

Как показывает практика, именно представительницы слабого пола переживают разрыв отношений дольше и тяжелее. Расставание с мужем или любимым человеком надолго выбивает их из колеи привычной жизни, и сильно бьет по самооценке. Причиной тому является не только ранимость и тонкая женская натура, но и сформировавшиеся стереотипы в обществе. Нередко можно услышать высказывания в духе:

  • После 20, 30, 40, 50-ти сложно найти даже любовника, а выйти замуж и вовсе нереально.
  • Разведенная женщина никому не нужна, а тем более, с ребенком.
  • Разводятся только с плохими женами и недостойными женщинами.
  • Если муж с тобой развелся, ты сама во всем виновата.
Читайте также:  Как вернуть остывшие прежние чувства и отношения

И подобных мнений со всех сторон поступает множество. Раздавать советы начинают все кому не лень: друзья, родственники, соседи, и даже малознакомые люди. Все вокруг жалеют, или осуждают, но обязательно стараются высказать свою позицию, и «осчастливить» ценным советом.

Если женщина обладает здоровой самооценкой, то способна противостоять общественному порицанию, и не поддаться пессимизму, но такие случаи встречаются не так часто. Эта статья – послание для разведенной женщины, но, при желании, и мужчины смогут почерпнуть из нее полезную для себя информацию.

Четыре состояния после развода

По статистике, женщины чаще, чем мужчины, инициируют развод. Они способны разрывать отношения даже после долгих лет совместной жизни. Психологи объясняют это тем, что прекрасный пол чаще испытывает эмоциональную неудовлетворенность, и является более требовательным к своему партнеру.

Как показал социологический опрос, мужчины чаще уходят из семьи на фоне сексуальной неудовлетворенности, кризиса среднего возраста, отсутствия уважения и привязанности к супруге.

Независимо от того, кто стал инициатором развода, и какие на то были причины, человек переживает 4 эмоциональных стадии после разрыва отношений.

Шок и отрицание изменений

Он наступает сразу после того, как партнер узнал об изменениях в жизни. Если приходится поменять место жительство и привычный каждодневный уклад, то состояние стресса усиливается в разы.

На этом этапе женщина не может поверить, что подобная ситуация случилась именно с ней, и нет возможности все вернуть, и жить как прежде.

Она еще надеется на то, что мужчина передумает, и, проснувшись в одно прекрасное утро, поймет, какую большую ошибку совершил, потеряв ее.

Она продолжает жить по инерции, и воспринимает случившиеся события как временные. Некоторые начинают задумываться о том, что недостатки бывшего мужа не такие уж и существенные. А если женщина сама стала инициатором разрыва, то в глубине души, или открыто, начинает жалеть о совершенном поступке.

Принятие

На этом этапе наступает осознание того, что развод все же случился, и перемены в жизни неизбежны. Это напоминает отрезвление после алкогольного опьянения или контрастный душ сутра. Женщина готова смириться с тем, что произошло, и задумывается о том, как жить дальше.

Поиск решений

Чем сильнее женщина завесила от своего партнера, тем большую работу ей предстоит проделать. На этом психологическом этапе происходит понимание того, как именно жить дальше:

  • зарабатывать на пропитание;
  • воспитывать ребенка;
  • решать жилищные вопросы;
  • строить новые отношения или карьеру.

И это только малая часть тех вопросов, которые беспокоят женщину, после развода с мужем.

Восстановление целостности и обретение счастья

До этого этапа, к сожалению, доходят не все. Многие бывшие жены после развода подолгу пребывают в шоковом состоянии, не признают случившиеся перемены, и даже не пытаются найти пути решения возникших проблем.

Реже, но случаются и такие ситуации, когда женщина и в отношениях является самодостаточной и состоявшейся личностью. В этом случае она не так болезненно воспринимает развод, и способна быстрее восстановиться.

Понимание этих 4 разновидностей эмоционального состояния, после разрыва отношений, поможет не застрять на одном из них слишком долго. Это позволит быстрее пережить душевную боль, и снова стать счастливой.

Как легче пережить развод и снова начать радоваться жизни

Чтобы пережить разрыв отношений, и быстрее залечить душевные раны, необходимо направить всю энергию в «правильное» русло. Если ты сама не можешь понять, что именно нужно предпринять на данном жизненном этапе, воспользуйся практическими рекомендациями психологов. Все они многократно помогали женщинам оправиться после развода, и начать новую, счастливую жизнь.

  1. Фокус внимания на себя. Настало время заняться всем тем, что тебе на самом деле интересно, но раньше на это не хватало времени. Запишись на курсы, начни танцевать или учить иностранный язык, сконцентрируйся на личностном и профессиональном росте.
  2. Смени имидж. Это хорошо влияет на настроение любой женщины. Новая прическа, гардероб, макияж, посещение тренажерного зала – все это не только поможет отвлечься, но и поспособствует поискам нового партнера в дальнейшем.
  3. Долой плохие воспоминания. Если ты не можешь оставаться равнодушной даже при упоминании о бывшем муже, избавься от всех вещей, которые ассоциируются с ним. Так ты не только сможешь быстрее восстановиться эмоционально, но и привлечешь в свою жизнь новые вещи и знакомства.
  4. Смени обстановку. Поездки и путешествия – это отличное решение для получения новых эмоций, и своего рода, внутренней перезагрузки.
  5. Разорви связь. В некоторых случаях действенным решением становится переезд, изменение номера телефона, и прекращение общения с бывшим партнером.
  6. Заведи новые знакомства. Общение с интересными и позитивными людьми, поможет быстрее справиться с хандрой и плохим настроением.
  7. Благодари. Найди, за что поблагодарить своего бывшего мужа. Обида, ненависть, злость – все эти разрушительные чувства выматывают эмоционально, и не позволяют двигаться дальше. Первый шаг к целостности – это найти, за что поблагодарить человека, с которым ты разделила важный этап своей жизни. Возможно, он подарил тебе замечательных детей, помог получить образование, или преподнес ценный жизненный урок.
  8. Сделай выводы. Проанализируй сложившуюся ситуацию как бы «со стороны». Определи, в чем заключались твои ошибки, чтобы не допускать их в дальнейшем. В любых отношениях участвуют двое, а поэтому в равной степени несут ответственность за все происходящее.
  9. Научись радоваться жизни независимо от внешних обстоятельств. Помни, что счастье это внутреннее состояние, на которое можешь влиять только ты сама.
  10. Экспериментируй и пробуй новое. Это может быть как совершение экстремального поступка, так и посещение новых мест, дегустация еды, приобретение новых навыков.
  11. Мечтай и планируй. Начни выстраивать долгосрочные планы, и находить пути их реализации. Чем грандиознее поставленные цели, тем интереснее их будет достигать.
  12. Улучшай свой внешний вид, и занимайся духовным развитием.
  13. Общайся с противоположным полом. Даже если ты чувствуешь, что пока не готова к новым романтическим отношениям, не замыкайся в себе. Общаясь с мужчинами, ты научишься лучше их понимать, и быстрее забудешь все плохое.
  14. Найди положительные стороны в разрыве отношений с бывшим мужем. Воспринимай случившееся, как ценный жизненный урок, и возможность получить опыт.
  15. Цени и балуй себя. Этот пункт перекликается с призывом сместить фокус внимания на себя. Разберись кто ты, и чего хочешь на самом деле. Определи, что тебя радует, и делает счастливой. Чаще балуй и хвали себя, особенно если это действительно придает тебе сил и наполняет жизненной энергией.

Все вышеперечисленные действия помогут не только пережить развод, но и создадут благоприятную атмосферу для построения новых близких отношений в дальнейшем. Сделав правильные выводы, ты сможешь не повторять совершенные ранее ошибки.

Что не стоит делать, после разрыва отношений

Наравне с рекомендациями на тему, как жить после развода, нужно понимать, что может усугубить подавленное эмоциональное состояние, и чего лучше не делать.

Итак, после разрыва отношений, психологи не рекомендуют заниматься следующим:

В семейных отношениях принимают участие двое. И они в равной степени несут ответственность за их исход. Не впадай в крайности, думая, что только ты во всем виноваты, или наоборот, считая себя невинной жертвой.

  • Искать спасение в алкоголе.

Это также относится и к допингам посильнее. Уходя в забытье, ты не решаешь и не проживаешь проблему, а только откладываешь и усугубляешь ее.

Многократное прокручивание в голове всех обстоятельств развода, и самоистязания по этому поводу, усугубят твое эмоциональное состояние.

Запрет распространяется на просмотр печальных видео и записей из семейного архива. Все это только подогреет твою душевную боль и усилит печаль.

Вместо этого отвлекись, займись интересным делом, и направь свою энергию на что-то приятное и полезное.

Общение с позитивными людьми поможет легче пережить развод.

  • Прекращать общение с мужчинами.

Если ты разочаровалась или была обижена одним из их представителей, то это вовсе не значит, что «все мужики козлы» и хотят тебе навредить.

  • Делать вид, что ничего не случилось.

Отрицание случившегося развода, не поможет принять ситуацию и пережить ее.

  • Ставить крест на себе и своей личной жизни.

Жизнь продолжается, независимо от того, сколько тебе лет 20, 30-ать или 60-ят. Начать все с чистого листа никогда не поздно.

  • Многократно обсуждать свое горе с подругами, и перемывать косточки своему бывшему.

Так ты впустую расходуешь энергию, и портишь себе настроение.

Конечно, развод это неприятное, а порой даже трагическое, событие в жизни человека, оправиться после которого, некоторым не удается на протяжении нескольких лет.

Сценарий последующих событий каждый пишет самостоятельно. Только от тебя зависит, насколько быстро и легко ты справишься в этой непростой жизненной ситуации, и какие выводы для себя сделаешь.

Источник: http://kreativlife.ru/kak-vyzhit-posle-razvoda-i-snova-obresti-schaste/

Свободна и счастлива – правда о жизни после развода. BEAUTYHACK

– Как тебе не стыдно, ты же мать, – говорит одна подруга другой на одном дыхании, почти хэштегом.

#Тыжемать (видела, кстати, на днях такую футболку) влюбилась в мужчину (который ей не муж) и хочет развода. Понятно, что все сложно: все замужем/женаты, у всех своя долгая история странных и корявых отношений, совместных домов, совместных детей, совместных собак.

Развод – непредсказуемая история. Люди могут оказаться еще хуже, чем ты о них думаешь, – будут сражаться за каждый подсвечник, начнут показательно болеть, а некоторые даже решаются покончить с собой (не до конца, разумеется).

Иногда кажется, что жить во лжи и печали куда проще, чем вписываться в этот трагический процесс.

И в большинстве случаев знакомые тебя еще и сделают виноватой – мол, растоптала хорошего мужчину, который «все для тебя делает», пустила на ветер налаженную жизнь с приличным человеком. Вон, посмотрите на него, он страдает, он плачет, он разбит. Все ты виновата, гадюка. А еще #тыжемать. Совсем с ума сошла – какая мать возьмет и уйдет от отца ребенка?

Когда я в последний раз разводилась, от разных знакомых вдруг услышала грустную песнь на тему того, как неправильно уходить от хорошего мужчины, который «все делает», как он сейчас страдает, как ему невыносимо. Первая моя мысль была: «Кто все эти люди, как я развела вокруг себя такое болото? Почему я вообще с ними общаюсь?» 

Почему они так уверены, что даже если мой почти бывший – «хороший мужчина», то я непременно должна быть с ним рядом? И почему его переживания должны меня остановить? И почему мне надо внушать вину за то, что я сейчас хочу жить по-другому? Разве не главное для меня, что я в отношениях несчастна, что у меня больше нет любви, что мне нужна обратно моя жизнь?

Ты вдруг осознаешь, что какие-то люди, с которыми ты мило общался, с большим удовольствием воспринимали тебя не как тебя, а как пару – и вот им зачем-то нужно, чтобы ты дальше парой и оставалась.

Ты осознаешь, что как женщина практически не имеешь права транслировать мысль о том, что ты полноценна и вовсе без мужчины и что ты воспринимаешь себя как автономную часть вселенной, куда мужчины приходят и уходят, но твоя планета вовсе не вращается вокруг этого солнца – мужа.

Вот одна старшая подруга говорит, что у нее было ужасное чувство вины, когда она уходила от первого мужа. Я не поняла. Зачем чувство вины? Да, конечно, потеря близкого человека дает какие-то страдания. Но как можно винить себя за то, что ты человека больше не любишь? И какие есть варианты? Любить его через силу? Это клево?

С моей точки зрения, любовь – это уважение чувств другого. Вот этот другой полюбил другого или разочаровался именно в тебе – да, это надо уважать. Или надо сказать: «Будь со мной через силу, потому что я так хочу»? Это нормально?

Пока что у нас довольно странная, рабовладельческая концепция отношений. Человек – моя вещь, он мне принадлежит. И ты ему точно так же принадлежишь. Ты должна, ты обязана. Он должен, он обязан. Вы чего-то там наобещали в ЗАГСе, и это навсегда.

В этих отношениях люди больше всего ценят комфорт – то есть удобство совместной жизни, общий бюджет, ипотеку, разделение обязанностей. Не важно, что ты больше не любишь человека. Не хочешь. Ничего, потерпишь. Ради…

Читайте также:  Почему так плохо и больно после измены и предательства любимого человека?

И вот вопрос – правда, ради чего?

У кого дети – они придумывают, что ради детей. Но вот у подруги трое детей – и без мужа, который в какой-то момент решил выступать как четвертый ребенок, ей намного легче. Этот муж, он сам ушел, он практически исчез, а потом настрочил трепетное послание, что он так больше не может.

Да, мы все его заочно осуждали, но если задуматься, за что мы его осуждаем? Совместная жизнь – это какие-то обстоятельства, которые иногда люди создают вдвоем, а иногда – каждый из них по отдельности.

И если один человек создает такую ситуацию, в которой другому плохо, то кто где сказал, что этот второй должен страдать и мучиться ради некого долга? Что такое этот долг? В семейной жизни слишком много разных долгов – в том числе и секс, который если из чувства долга, то это уже бытовая проституция.

Одна знакомая, например, очень хочет, чтобы ее муж выучил английский. Этот язык позволит ему зарабатывать в два раза больше – такая у него профессиональная специфика. А он не хочет. Не хочет учить английский, не хочет больше зарабатывать.

Она давит. Он не хочет. В отношениях люди вдруг начинают верить в историю «это лучше для нас». Но для каждого человека важнее то, что лучше для него. Он понимает себя и хочет жить своей жизнью. А его близкий, получается, изо всех сил ему мешает.

Человек начинает терять себя – и хочет развода (не только из-за английского, обычно это комплексно). Человеку хочется счастья, как он его понимает, а не как «лучше для нас». И он имеет право его получить. 

Если не создавать вокруг истерику и драму, если не слушать всех этих психически больных знакомых, которые сделали из вас пару – и не видят в ней отдельных людей, то развод – естественная фаза отношений. Он все равно будет болезненным, потому что любая утрата драматична.

С другой стороны, развод – это весело, потому что это перемены, это встряска, новая жизнь. Новая квартира, новые знакомства, новые перспективы.

Подружка никак не может разойтись с мужем, потому что они нагородили вокруг себя очень красивую и удобную жизнь. Да, ее можно понять. Ты сначала придумываешь себе высокий уровень комфорта, а потом тебе надо его терять. Особенно, если ты никак не устроишься на хорошую работу, потому что такая работа для тебя – определенный дискомфорт.

Но при этом у нее уже нервное истощение. Отношения делают ее очень несчастной. И вот вопрос – что важнее: приличная квартира или расшатанная психика? Понятно, что каждый решает для себя.

Но просто не надо делать вид, что удобная жизнь, якобы приличный муж и все эти дети, которые обеспечены лучшим, – это и есть универсальная концепция счастья. И что мечтать о большем – постыдно. Вот у этой девушки, кстати, такой муж, который при любом упоминании о разводе ударяется в слезы, в истерики, рыдает на груди у всех знакомых.

При этом он только и делает, что изменяет. Но странным образом идея развода виноватой делает подругу. Ну как же так, она хочет взять и все испортить?!

Другая хочет развода, но ей почему-то нужны четкие гарантии от того мужчины, к которому она собирается. Пока она мечется и переживает, я успеваю забыть, что у этой девушки свой успешный бизнес, она востребована, у нее отличные адвокаты.

Я уже верю, что она такая несчастная страдалица без кола и двора, с ребенком на шее, простоволосая и босая.

Она может уйти куда угодно в любое мгновение – но она все равно движется по схеме «женщине нужен мужчина», то есть сама идея уйти в «никуда» ей даже не приходит в голову. 

И вот ты смотришь на это и думаешь: «Боже мой, ну и чушь у людей в голове». Все очень просто. Если тебе плохо – меняй свою жизнь. Вставай и разводись. Не думай о придурках, которые будут тебя осуждать. Уволь их всех. Всех к черту с пляжа. Не позволяй ни одному человеку тобой манипулировать ради мутных целей, смысл которых лишь в том, чтобы все вокруг задыхались от своей поганой жизни.

Не позволяй внушать чувство вины – если человек делает тебя несчастной или не делает достаточно счастливой, он тоже в этом виноват. Он вносит свой вклад.

Человеческое существо рождается вовсе не для того, чтобы найти себе партнера и потом всю жизнь с ним мучаться. Я уверена, что есть более продуманные и возвышенные цели у нашего существования, – иначе можно уже начинать молиться об апокалипсисе. 

Мы живем вовсе не ради страданий. От страданий человек деградирует. Мы живем ради счастья – чтобы искать его и развиваться, чтобы ошибаться и снова стараться.

Подруга уехала к мужу в Шотландию, родила и поняла, что муж – исчадие ада. Такой устрашающий домашний тиран. Схватила ребенка и убежала, оставив все имущество. Вот так все просто.

Без оглядки, без рефлексий и мыслей о том, что «женщине нужен мужчина». А ребенку отец, ага. Особенно отец – деспот, куда без такого. Ну, конечно, ей было очень сложно. Но свобода того стоит. Счастье этого стоит.

Жизнь ради себя этого стоит. Мы ничего не должны тем, с кем нам плохо.

Источник: https://beautyhack.ru/telo/psihologiya/arina-holina-o-zhizni-posle-razvoda

Как стать счастливой после развода?

Многим женщинам не верится, что после расставания существует нормальная жизнь.

Никакой депрессии

Большая часть разведенных вгоняют себя в такое состояние, что просто абсолютно неспособны думать о будущем, тем более о том, как стать счастливой женщиной после развода. Все их мысли в прошлом, они постоянно перемалывают прошедшие события и раз за разом по новой эмоционально переживают их.

Ситуация после развода↑

Разрыв семейных отношений у многих написан прямо на лице, словно клеймо: развод — это ужасно, это полный крах надежд, счастливой жизни, это одиночество, апатия к жизни. Это сразу отличает женщин, которые цепляются за прошлое и не дают войти переменам в свою жизнь.

Расстраиваться, переживать сильно не стоит, к счастью, менее 1% остро переживающих развод останется в этой ситуации надолго, войдя в роль жертв, великомучениц и т. д. И только по причине того, что им самим так нравится. Все остальные женщины в моменты полного расстройства чувств просто не видят другой стороны разрыва брачных отношений:

  1. Расставание означает конец скандалам, обману, иллюзиям.
  2. Развод — это перспективы, новые большие возможности.
  3. Развод — это встречи с новыми людьми, знакомства с ними и любовь, которая так нужна каждой женщине, но о которой разведенные уже давно забыли.

Чтобы понять, правда ли это и есть ли счастье после развода, достаточно знать, что постразводная депрессия является защитной реакцией психики на потерю, а на наличие счастья или его отсутствие она не влияет.

Что женщину отделяет от счастья↑

После развода многих женщин терзают два чувства: вины и озлобленности. Период развода эмоционально тяжелый, а если учесть, что обычно ему предшествуют черные полосы в семейной жизни, то становится ясной причина этих невыносимых чувств.

  1. Люди испытывают вину за несохраненную семью, за переживание детей. К тому же супруги в момент развала семьи, раздела имущества проявляют не лучшие свои качества, поэтому частенько хочется переиграть разные ситуации, чтобы было все по-другому, этого не сделать, и вина может трансформироваться в озлобленность.
  2. Психология объясняет озлобленность после развода нежеланием людей брать ответственность за поступки, причем даже за свои. Виноват в основном бывший муж, иногда свекровь, но сам человек быть виновным в случившемся не желает.

А как давно и не нами замечено, как люди думают, так оно обязательно и случится. Кроме того, на фоне ярких чувств вины, озлобленности незаметно в подсознании пускает корни неуверенность в себе, а груз проблем изолирует от всех, из-за чего остро чувствуется одиночество.

Радикальные меры, чтобы стать счастливой↑

Измените себя

Причина в том, что женщина мобилизуется в тяжелые для себя времена. Все начинается с новой прически, а потом по нарастающей они значительно внимательней начинают следить за всеми аспектами своей жизни: здоровьем, питанием. Разведенная обычно активно развивается как личность и специалист, продвигает бизнес.

После расставания приходится все решать самой, чувствуется нехватка мужской силы, социальная незащищенность, сексуальный голод, но это далеко не критично. Чтобы понять, как снова стать счастливой после развода, достаточно знать несколько пунктов:

  1. Не нужно давать расставанию оценки, что произошло, то нехорошо и неплохо. Нужно довериться жизни, она даст еще возможность все исправить.
  2. Нужно отпустить прошлое со всеми событиями. Следует жить здесь, сейчас, обрести покой и не поедать себя по кусочкам.
  3. Займитесь собой, женщины многим жертвуют в семье, но им немало бы хотелось сделать, и, конечно же, у каждой есть нереализованная мечта, самое время ее осуществить.
  4. Не нужно зацикливаться на финансах. Правильно будет с калькулятором просчитать, сколько есть денег, сколько нужно, определиться со статьями расходов, откорректировать в случае необходимости — голодная смерть грозит редко, а остальное наживное.

Это все, что нужно для того, чтобы понять, как стать счастливой после развода, и не стоит гоняться за миражами.

Источник: http://razvodmigom.ru/psihologiya/kak-stat-schastlivoj-posle-razvoda.html

Как стать счастливой после развода

Для любой женщины развод – тяжелое испытание, даже если это было ее собственное решение. И дело не только в том, что она может потерять опору или любимого человека. Бывает, что стресс, ссоры так выматывают, что развод уже не кажется ей облегчением, даже если и это и было единственное верное решение. Как стать счастливой после развода и возможно ли это?

Никакой депрессии Большая часть разведенных вгоняют себя в такое состояние, что просто абсолютно неспособны думать о будущем, тем более о том, как стать счастливой женщиной после развода. Все их мысли в прошлом, они постоянно перемалывают прошедшие события и раз за разом по новой эмоционально переживают их.

Подробнее: razvodmigom.ru

Как сказал кто то и мудрых — развод это сродни ампутации. Ты остаёшься жив, но тебя становится значительно меньше.

Как выжить после развода, начать новую жизнь, и самое главное  — стать счастливой? Как уверяют специалисты, больше половины представительниц слабого пола после развода впадают в тяжелейшие депрессии.

На этой волне они совершают ряд ошибок, которые и не дают им возможности вновь стать счастливыми.

Подробнее: www.devochkivgorode.ru

Россия — один из лидеров в мире по разводам. Такие данные приводит Организация Объединенных Наций. Эксперты Всероссийского центра изучения общественного мнения узнали, почему в стране рушатся браки. Выяснилось, что 25 процентов россиян считают, что супруги расстаются из-за безработицы и бедности.

Белое платье, красивый букет, дорогие автомобили, счастливые лица — по этим признакам можно безошибочно распознать свадьбу. Обида, взаимные обвинения и оскорбления, ненависть и непонимание сопровождают противоположное событие — развод.

Никто из молодожёнов не планирует распад семьи. Но упрямая статистика сообщает, что в нашей стране на каждую тысячу браков фиксируется 650 разводов. Это означает, что в среднем 650 женщин на каждую тысячу в графе «семейное положение» будут писать «разведена».

И мало кто знает, что стоит за этим сочетанием букв.

Она замужем почти 9 лет, есть 2 ребенка в возрасте 6 и 4 лет. Муж ее неплохо зарабатывает, есть своя квартира с ремонтом, две машины — для нее и для него, раз в год могут позволить себе съездить в хороший отпуск. Муж ее вроде любит.

Не сказать, что балует, но деньги дает, хоть и требует отчета и разумного распоряжения ими. Муж не пьет, не курит, ведет здоровый образ жизни и по сути живет своей жизнью — спорт, дополнительное образование. Дома бывает.

Детьми занимается, на кружки их возит. В чем проблема?

Подробнее: www.BabyBlog.ru

Женщины, выходя замуж, рассчитывают прожить наполненную счастьем жизнь с одним человеком. Но далеко не всем это удается. Проблемы семейных взаимоотношения часто приводят к неизбежности развода, при чем на разных этапах жизни.

Читайте также:  Можно ли расторгнуть или развенчать церковный брак

У одних через несколько месяцев после свадьбы, а у других через пару десятилетий. Пережить развал семьи в любом случае тяжело, а если есть дети, то душевная ноша значительно увеличивается. Но не стоит принимать развод как что-то окончательное.

Шанс найти настоящую вторую половинку и выйти замуж после развода есть!

Развод не зависит от количества прожитых в браке лет. Вы никак не ожидали, что вам когда-нибудь придется пройти через это испытание, поэтому сейчас вы чувствуете себя самым несчастным человеком в мире. Не отчаивайтесь. Вы справитесь, у вас это обязательно получится, главное – отбросьте в сторону все дурные мысли, ведь жизнь продолжается!

Подробнее: ru.wikihow.com

Бракоразводный процесс весьма неприятен и мучителен, это тяжелейший стресс для большинства людей. Страх одиночества и боль обиды, непонимание того, как можно теперь жить одной, и как с этим справляться.

Но ведь жизнь не подходит к концу, она продолжается. Первым делом нужно избавляться вещей, напоминающих о прошлой семейной жизни, будь то общие фотографии, литературные произведения, диски с записями и фильмами.

Можно сменить обстановку: к примеру, уехать из города в сельскую местность, поближе к природе, либо в другой город.

Подробнее: www.garmoniazhizni.com

– Как тебе не стыдно, ты же мать, – говорит одна подруга другой на одном дыхании, почти хэштегом.

#Тыжемать (видела, кстати, на днях такую футболку) влюбилась в мужчину (который ей не муж) и хочет развода.

Понятно, что все сложно: все замужем/женаты, у всех своя долгая история странных и корявых отношений, совместных домов, совместных детей, совместных собак.

Когда женщина разводится, ей сложно осознать, поверить в то, что она снова сможет быть счастливой. Психологи считают, что женщины впадают в депрессию после этого, потому что это являет собой защитную реакцию организма. То есть, таким образом, женская психика ограждает себя от неидеального внешнего мира. Попытаемся понять, как стать счастливой после развода и возможно ли опять полюбить.

Подробнее: womanadvice.ru

Для многих женщин разрыв с мужем стал настоящим трамплином, после которого жизнь приобрела новое ускорение. И опыт звездных женщин — тому доказательство. Каждая из них известна и популярна.

Каждой довелось испытать тяжелый развод. Каждая сегодня, спустя время, благодарна своему «эксу» за то, что когда-то он ее предал. Десять историй абсолютно разных женщин.

Десять историй, которые дают надежду: после расставания все только начинается!

Подробнее: www.WomanHit.

ru

Знаете ли Вы, как стать счастливой после развода? И еще один не менее актуальный вопрос: есть ли шанс у женщины сделать успешным повторный брак с мужчиной? Многие девушки считают, что развод – это конец счастливой жизни, да и жизни вообще. Именно поэтому так часто они впадают в депрессию после развода. Что и говорить, развод является сильной стрессовой ситуацией для всех его участников!

Подробнее: womens-love.ru

Источник: http://www.chsvu.ru/kak-stat-schastlivoj-posle-razvoda/

Как стать счастливой после развода?

Когда женщина разводится, ей сложно осознать, поверить в то, что она снова сможет быть счастливой. Психологи считают, что женщины впадают в депрессию после этого, потому что это являет собой защитную реакцию организма. То есть, таким образом, женская психика ограждает себя от неидеального внешнего мира. Попытаемся понять, как стать счастливой после развода и возможно ли опять полюбить.

Как стать счастливой — советы психолога

Приведем примеры рекомендаций психолога по этому поводу:

  1. Научитесь прощать и отпускать. Вы, пусть даже и неосознанно, но держите внутри себя обиду, которая угнетает вас. Поймите, что, если вы простите всех тех, из-за которых вы страдали, вы улучшите свою жизнь. Обида способна разрушить ваш организм. Учеными доказано, что существует прямая связь между негативными эмоциями, которые сдерживаются внутри, и онкологическими заболеваниями. Ваша жизнь станет ярче, когда вы отпустите обиды. Существует много способов, помогающих избавиться от обид. К примеру, в религии это молитва, в восточных учениях – это медитация, а в народе – это процесс записывания обид на бумагу, а затем ее сжигания. Вам выбирать вариант избавления от негатива, но самое главное сделать это как можно быстрее.
  2. Будьте открытой миру. Женщины, которые пережили развод, смело утверждают, что в этом нет какой-либо катастрофы, трагедии. Это старт нового периода в жизни. Главное определиться с приоритетами. Воплощайте в жизнь все то, о чем давно мечтали. Знакомьтесь с новыми людьми.
  3. Поверьте в любовь. Не отрицаем, что развод на многих женщин может негативно повлиять, и они перестают верить в любовь. Не забывайте, что ваша жизнь – это отражение ваших мыслей. Поверьте в любовь и тогда она опять появится в вашей жизни.

Как стать счастливой женой?

После того, как вы осознаете, что еще можно жить так, как вы давно мечтали, чувствуя себя счастливой, рассмотрим советы, как стать счастливой в любви.

  1. Не концентрируйтесь полностью всей своей сущностью на любви. Даже если вы опять замужем, чтоб не повторять своих ошибок, получайте удовольствие и о того, что не связано с вашим любимы. Если вы чувствуете, что зависимы от этой любви, поработайте над избавлением от страха потери.
  2. Не пытайтесь менять своего мужа. Поймите, что каждый идеален по-своему. Находите полюсы в его недостатках. И тогда, когда вы перестанете создавать мужчине дополнительную головную боль своими упреками, ему захочется быть таким, каким хотите его видеть вы.
  3. Не ревнуйте. Ревность – это проявление собственничества, но уж точно не любви. Если вы его заподозрили действительно в чем-то обоснованном, откровенно скажите ему, что вас пугает и беспокоит.

Быть счастливой после развода легко. Главное найти в себе силы преодолеть черную полосу в своей жизни. Взять краски в руки и самостоятельно создавать яркие жизненные полосы.

Источник: https://womanadvice.ru/kak-stat-schastlivoy-posle-razvoda

Как снова стать счастливым после развода?

Россия — один из лидеров в мире по разводам. Такие данные приводит Организация Объединенных Наций.

Эксперты Всероссийского центра изучения общественного мнения узнали, почему в стране рушатся браки. Выяснилось, что 25 процентов россиян считают, что супруги расстаются из-за безработицы и бедности.

14 процентов опрошенных уверены во всем виноваты любовники и любовницы. Измены — это вторая по популярности причина развода. 13 процентов респондентов считают, что семейная лодка разбивается о непонимание и эгоизм. Примерно столько же людей видят причину для расставания в несовпадении характеров.

Бытовые проблемы, в том числе алкоголизм и наркоманию — считают серьезной причиной для развода всего 7 процентов опрошенных россиян. Но после развода жизнь не заканчивается. А можно сказать только начинается. Если расставание было тяжелым, как снова стать счастливым? Об этом зрителям телеканала «МИР 24» рассказал гость программы, психотерапевт и сексолог Дмитрий Астаулов.

— Хочется, конечно, понять, кому тяжелее после развода — мужчине или женщине?

Дмитрий Астаулов: Конечно, все по-разному. Вообще, вы знаете, свойство зрелого человека — это умение расставаться и заводить новые связи. Но для многих длительные отношения, доверие, погружение — слишком большая проблема, из которой они не могут выйти.

— И потом уже не знаешь, как доверять другим мужчинам или женщинам, да.

Д. А: Бывает и так, что само расставание непереносимо. Человек может не осознавать, может, даже хочет встречаться, но физически просто не в состоянии.

Повнимательнее спросим любую женщину после развода и всегда выясняем: да, она хотела бы быть счастлива. Хотела бы иметь свою судьбу, своего мужчину даже после очень болезненного развода.

И даже в одной очень популярной книге написано, что нехорошо человеку оставаться одному.

Поэтому даже когда мы встречаем женщину, которая говорит: «Мне никто не нужен», «Я могу одна, да зачем мне это нужно», мы понимаем, что она лукавит и скорее всего обманывает сама себя, потому что у нее был просто травматичный опыт. И более того, мы всегда подсознательно ищем таких людей, которые были бы похожи на других в нашей жизни.

-Да, кстати, это правда? Что мы все время подсознательно желаем «наступить» на одни и те же грабли и встречаем очень похожих на наших предыдущих спутников людей?

Д. А:Конечно, даже когда женщина на приеме у психолога рассказывает про разный опыт, часто мы слышим за этим всем одного человека в ее жизни. Как правило, ее первого спутника.

Поменять это нелегко, нужно встретиться со своими страхами. Например, ребенок начитает узнавать о женской и мужской коммуникации не из того, как это делают мама и папа, а гораздо раньше.

Нужно вернуться в это время и понять, что именно вы тогда поняли не так.

— А что нужно менять женщинам, которые, например, только пережили развод?

Д. А: Знаю, что многие женщины ищут мужчин с помощью каких-то технических средств. Мы можете зарегистрироваться в социальных сетях и сделать себе хорошую фотографию, чтобы о вас узнали другие люди. Важно полюбить и оценить себя, чтобы другой человек смог это почувствовать.

Развод сам по себе это процесс, процесс горевания и расставания, его нужно только прожить и только пройти, оно требует времени. Друзья и близкие должны помогать, подключайте их. Иногда женщина говорит: «Мужчины все разные», но это не так, обязательно пробуйте, общайтесь дальше и налаживайте свой личный новый и светлый опыт.

Источник: https://mir24.tv/news/14231010/kak-snova-stat-schastlivym-posle-razvoda

Как стать счастливой после развода

Инструкция

Перестаньте воспринимать расставание в негативном свете. Попробуйте посмотреть на него, как на шанс изменить жизнь.

Вам выдался шанс трансформировать все, что вас окружает, улучшить свое самочувствие, благосостояние и даже внешность. Не каждая женщина получает столь полезную возможность, а вы уже точно не сможете ее избежать.

Ищите позитивные стороны в этом происшествии, думайте о том, какие перспективы у вас существуют.

Перестаньте копаться в себе, не нужно винить себя за то, что произошло. Конечно, оба участника бывшего союза не смогли справиться со сложностями, но не нужно теперь переживать об этом слишком сильно.

Подумайте о том, как лучше вести себя в другой раз, а о том, что было раньше, просто забудьте. Не нужно возвращаться в прошлое, не думайте ни о хорошем в том браке, ни о плохом.

Это уже не вернется, поэтому устремиться свой взгляд можно лишь вперед.

Займитесь своей физической формой. У вас освободилось некоторое время, не нужно забивать его просмотром сериалов и бесполезными мечтами, лучше начните делать упражнения. Можно записаться в фитнес-клуб или бегать самостоятельно. За полгода вы сделаете фигуру гораздо лучше, а потом сами себе скажите спасибо. Хорошее самочувствие, мышцы в тонусе и легкая походка станут вашей наградой.

Очистите свою жизнь от ненужных вещей. Чтобы пришло что-то новое, нужно избавиться от старого. В первую очередь стоит выбросить вещи, которые напоминают о прошлом браке.

Все сувениры, подарки, фотографии отправьте на мусорку или спрячьте в самый дальний угол. Ничего не должно вам напоминать о случившимся.

Вы можете даже сменить мебель или переехать в другую квартиру, чтобы заново строить жизнь было гораздо легче.

Найдите себя интересное занятие. Женщина чувствует себя счастливой, когда самореализовывается. Важно делать то, что дарит радость и вдохновении.

Для кого-то это будет рукоделие, кто-то посвятит себя сетевому бизнесу, некоторые дамы начинают заниматься животными или даже выпиливать лобзиком.

Попробуйте разные увлечения, возможно свое вы найдете не сразу, но важно иметь что-то, кроме детей и мужчин, что будет дарить чувство удовлетворения. Если у вас будет это пространство, это занятие, вы проще будете смотреть на жизнь, уже без страха оцените перспективу новых знакомств.

Общайтесь с друзьями, ходите в гости, посещайте интересные мероприятия. Не нужно замыкаться в себе, лучше смотреть на мир с любопытством, пытаясь открыть в нем что-то новое.

Наполняйте каждый свой день чем-то увлекательным, не останавливайтесь, а двигайтесь. Если друзей не много, начните искать клубы по интересам, общайтесь с другими людьми, не бойтесь контактировать.

Каждый новый друг принесет в вашу жизнь что-то новое, каждый человек будет подарком, который поможет вновь обрести счастье.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-891715-kak-stat-schastlivoy-posle-razvoda

Ссылка на основную публикацию