Стоит ли восстанавливать отношения, если прошли чувства?

Если прошла любовь: стоит ли реанимировать чувства?

Понимание, что вы больше не любите того, кто рядом, не сваливается как снег на голову. Ему предшествуют конфликты, проблемы и душевные терзания.

Дается это нелегко, но еще сложнее решить, что делать: реанимировать чувства, продолжать жить вместе со ставшим уже родным человеком или строить личную жизнь по-новому? В непростой ситуации разбирались автор lady.mail.ru и психолог, гештальт-терапевт Татьяна Гавриляк. 

Большинству из нас неведом ответ на вопрос, как жить без любви в отношениях, и жить ли в них вообще. Прежде всего мешают страхи. Мы боимся одиночества, перемен, страшимся причинить боль себе и партнеру. Но вместе с тем страстно желаем быть счастливыми, а в жизни с нелюбимым счастье найти сложно.

В таком важном вопросе не стоит совершать необдуманные поступки. Необходимо взвесить все «за» и «против», концентрируясь не на бытовых факторах, а на том, без чего они просто теряют смысл — на ваших чувствах.

Татьяна Гавриляк считает, что прежде всего важно разобраться, действительно ли вы охладели к партнеру или сказываются неразрешенные вопросы и непонимание. Возможно, первым шагом на пути к решению дилеммы может быть откровенный разговор с партнером.

Это поможет вам понять, какие чувства ушли, что осталось и какие совместные усилия можно предпринять: «Стоит отличать накопленные обиды и неудовлетворенность от отсутствия любви. Иногда такие проблемы перекрывают все приятное, что есть, и кажется, что вы разлюбили. Разлюбить «вдруг» невозможно, этому всегда что-то предшествует.

Говорите со своим мужчиной, когда чувствуете, что эмоции уже не те, когда вас что-то тревожит».

Виновата ли я?

Разлюбив, многие из нас начинают испытывать чувство вины. Нам кажется, что мы незаслуженно причиняем боль близкому человеку, обманываем его, создаем иллюзию отношений там, где их нет.

По мнению психолога, такое самоистязание чревато проблемами в будущем: «От чувства вины, если оно есть, стоит избавляться. Это чувство не даст покоя и в новых отношениях. Возвращая вас к прошлой истории, вина будет заставлять вас проецировать прошлые связи на новые.

При этом сложно в полной мере наслаждаться тем моментом, в котором находишься».

Уйти

Сложно принять решение о расставании, если ваши чувства остывают без видимой конкретной причины (стало скучно, не сошлись характерами, погрязли в быту).

Следует понимать, что есть ряд факторов, которые не должны вас удерживать рядом с нелюбимым человеком и ставить вопрос о том, как жить без любви.

Попытки объяснить свои сомнения наличием общих детей, материальным удобством и желанием сохранить штамп в паспорте скорее говорят о том, что у вас недостаточно уверенности в том, что вы справитесь с ситуацией, а не о том, что так будет лучше для всех.

Татьяна Гавриляк уверена, что многое мы используем, как отговорки: «Цепляясь» за детей, мы не замечаем своей зависимости от партнера и дисфункциональных отношений. Детям хорошо, когда родители счастливы, независимо от того, вместе они или нет».

Созависимость часто мешает отказаться от лишних отношений. Если вам знакомы мысли: «Это мой крест, мне его и нести», «Без меня он не сможет», тогда вы прекрасно знаете, что это такое. Созависимые люди просто поглощены идеей спасения ближнего, хотя на самом деле ими руководит убеждение, что нельзя без любви жить счастливо.

Они отказываются от себя, от своих интересов и желаний, чтобы заботиться о другом человеке. Их внимание сконцентрировано вне себя и всегда направлено на того, кто рядом. «В таких отношениях, где один зависим, а другой созависим, нет любви, есть желание заполнить свои душевные пустоты за счет партнера. Созависимые люди боятся одиночества, опасаются стать никому не нужными.

В такой семье состояние партнеров только ухудшается со временем», — уверена Татьяна Гавриляк.

Страх одиночества

Большинство женщин держатся за партнера действительно из-за страха одиночества. «Страх остаться одинокой — серьезная психологическая проблема. По сути, это отрицание себя как отдельной личности. За этим страхом стоят отношения, основанные на слиянии, когда один человек считает себя частью другого, границы смешиваются, и люди становятся единым целым», — объясняет Татьяна Гавриляк.

Разрывая отношения с длительным сроком, мы и в самом деле от чего-то отказываемся. Дело не только в физической любви, в паре мы реализуем и получаем много другого: общение, потребность заботиться и принимать заботу, стабильность и надежность.

Чтобы понять, насколько верно ваше решение расстаться, нужно ответить себе на вопросы: что конкретно вы теряете и насколько сейчас нуждаетесь. Если решение уже принято, но вы боитесь действовать, вспомните о том, что точка в отношениях — это еще не точка в жизни, если сейчас вам без любви жить легче.

 «На самом деле разрыв отношений это, конечно, утрата, но от этого не зависит вся наша жизнь, а только ее часть», — добавляет психолог.

Остаться

В течение долгих лет общие интересы, ценности и цели держат людей вместе. Возможно, у вашей пары есть не только прошлое, но и будущее, если у вас получится разобраться и принять то, что важно для вас и партнера на сегодняшний день. Прочувствовав, что у вас есть что-то «на двоих», вы можете стать близкими по-другому.

 «Самый лучший способ сохранить или возобновить чувство — развитие эмоциональной близости. Трудно найти что-то более важное в отношениях. Стоит попытаться поискать другое качество искренности, начать проговаривать свои новые чувства честно и полностью, говорить правду и себе, и партнеру», — считает Татьяна Гавриляк.

Как найти что-то новое

Психолог объясняет: «Любовь подразумевает под собой интерес к другому человеку, постоянное его изучение, познание, ежедневное знакомство».

Поэтому если вам кажется, что вы знаете своего мужчину вдоль и поперек, в первую очередь необходимо освободиться от этого убеждения. Взгляните на него так, словно впервые видите.

Возможно, именно это поможет вам вновь посмотреть на близкого человека влюбленными глазами.

Не все принимают решение «остаться» за счет обновления угасших чувств. Кому-то достаточно уважения, привычки и даже жалости. Насколько жизнеспособны такие отношения, рассказывает психолог: «Такие пары часто бывают довольно крепкими.

Отношения возможно сохранить даже на взаимном напряжении, и они оказываются очень прочными, потому что их строят два травмированных человека, которые таким образом пытаются свои травмы излечить. Оба этого не осознают и надежду на то, что все изменится, не теряют. Поскольку это невозможно, такие связи могут длиться всю жизнь.

О здоровых отношениях тут говорить не приходится: дело ведь не в долгосрочности, а в качестве».

Оказавшись на распутье, не зная, как поступить, когда отношения исчерпали себя, постарайтесь быть максимально честными с собой. «Мы всегда хотим сохранить стабильность.

Это первично, даже если причиняет дискомфорт. Множество страхов не дают посмотреть в глаза реальности, и мы предпочитаем ничего не менять.

Важно увидеть ситуацию с позиции правды, тогда возможно принятие правильного решения», — советует Татьяна Гавриляк.

источник

Источник: http://lichnorastu.ru/esli-proshla-lyubov-stoit-li-reanimirovat-chuvstva/

Психология отношений. Что происходит после расставания?

Расставание партнеров или разрыв отношений, как правило, происходит по одной причине – кто-то один разлюбил. Когда проходит любовь, малейшая провинность бывшего любимого человека, которую еще совсем недавно ты с радостью бы забыла, может привести к расставанию и разрыву отношений. Как же будут развиваться отношения после распада любовного союза?

Существует несколько вариантов развития отношений после того, как вы перестали быть любовным союзом или парой, когда прошла любовь.

Психология отношений: варианты развития отношений после расставания

После расставания одна из сторон может активно ругать своего партнера и рассказывать окружающим негативные подробности отношений. Причем подробности отношений могут быть не всегда правдоподобными, приукрашенными или просто придуманными.

После расставания между партнерами& могут быть ссоры и скандалы, но приведет ли это к чему-нибудь, будет ли после этого между партнерами дружба или хотя бы приятельские отношения?

Расставшись, бывшие партнеры могут полностью игнорировать друг друга – удалить контакты, обходить стороной на улице. Такой расклад чаще всего наблюдается в том случае, если обоим людям тяжело общаться друг с другом или существует какая-то обида.

Еще одним вариантом развития отношений может быть попытка вернуть бывшего партнера. Если вернуть отношения хочет та сторона, которая была инициатором расставания, то это выглядит, как признание ошибок и желание возобновить отношения. Попытка вернуть отношения со стороны человека, которого бросили, чаще всего воспринимается, как унижение.

Психология расставания: секс с бывшим партнером

Во многих случаях бывших партнеров привлекает спонтанный секс с человеком, с которым еще совсем недавно хотелось счастливо прожить всю жизнь. Секс после расставания обещает быть прекрасным, но не стоит забывать про моральные последствия. После секса могут нагрянуть старые воспоминания, появиться грусть и тоска по любимому человеку.

Прежде чем, решиться на секс с бывшим партнером, нужно решить для себя, какие причины лежат в основе и почему хочется вернуться на некоторое время в прошлое. Возвращение в прошлое может быть только по двум причинам: либо ты продолжаешь испытывать чувства к бывшему партнеру, либо желаешь самоутвердиться за чужой счет.

С бывшим любимым человеком можно по-настоящему расслабиться и получить удовольствие, но нужно ли ворошить прошлое?

Психология расставания: чувства после расставания к бывшему партнеру

Женщины часто бросаются отношениями, а потом осознают, что чувства к партнеру до сих пор наполняют сердце.

Если это действительно серьезные чувства, а не желание самоутвердиться, то стоит ответственно обдумать план по возвращению любимого человека.

Ты знаешь все его слабости и предпочтения, тогда не составит труда вернуть бывшего любимого человека, но необходимо точно решить, настоящие ли это чувства.

Если ты была инициатором разрыва, то на тебе лежит двойная ответственность за твоего партнера. Необходимо продумать все варианты вашего примирения, нельзя делать родному человеку больно дважды.

Психология отношений: расстаться, чтобы сблизиться

Довольно часто представительницы прекрасного и хитрого пола расстаются со своими половинками, а потом ждут, что мужчина будет пытаться вернуть и остановить разрыв, что происходит далеко не во всех случаях. Даже если твое решение расстаться было окончательным, то ты все равно начинаешь жалеть и ругать себя за совершенную глупость.

Еще хуже ты себя будешь чувствовать, если сразу после твоего решения расстаться, твоя бывшая вторая половинка начнет встречаться с другой женщиной вместо того, чтобы умолять тебя вернуться. Возможно, в этот момент преобладает чувство собственности, которое усиливается вместе с воспоминаниями.

Необходимо научиться отпускать, даже если инициатором расставания была не ты. И помни, что через время, когда все успокоиться твоя вторая половинка захочет вернуться к тебе. Практически во всех случаях мужчины возвращаются, только все по-разному и в разное время.

Вполне возможно, бывший мужчина вернется в момент, когда ты уже будешь счастлива в других отношениях, и только тебе решать, какой вариант выбрать! Помни, что это твоя жизнь и только тебе решать, с кем жить и как. Ты никому ничем не обязана, выбор за тобой!

Только тебе решать с кем строить отношения, и какие они будут. Не бойся менять свою жизнь, если любовь прошла! Вполне возможно отдых и расставание пойдут не пользу вашим отношениям

(7

Источник: http://micrusha.ru/chto-proishodit-posle-rasstavaniya

5 причин, почему не стоит пытаться вернуть прошлые отношения

29 октября 2016

Пять основных причин, почему не стоит зацикливаться на прошлых отношениях и пытаться вернуть бывшего партнера

Расставшись с любимым человеком, мы чувствуем пустоту, одиночество и отчаяние. Единственное, о чём мы мечтаем, — это вернуть прошлое, вернуть счастье, которое давало присутствие в нашей жизни этого человека. Но нужно ли держаться за прошлые отношения и пытаться вернуть того, кто не хочет больше быть рядом?

Психологи утверждают, что можно выделить как минимум пять объективных причин, почему не стоит тратить время на попытки вернуть то, что уже закончилось.

Причина №1

Ваш бывший принял решение уйти, так как осознал, что отношения больше не работают. Он более не представляет вашего дальнейшего совместного времяпрепровождения. Это уважительная и разумная причина для расставания.

Тогда зачем возвращать человека, который ушёл по собственному желанию, а не по вашей вине? Вместо того чтобы продолжать взращивать в себе появившееся чувство горя расставания и искать пути вновь добиться любви, направьте все свои мысли и энергию не преодоление съедающей изнутри печали и тоски.

Причина №2

Постарайтесь разобраться в себе и понять, чего именно вам не хватает: самого человека или отношений. Может, вы привыкли просыпаться рядом с кем-то, совместно завтракать, гулять, держась за руку. Возможно, вы скучаете по самому себе в роли человека, состоящего в отношениях, а не по бывшему партнёру. Осознание этого факта поможет преодолеть грусть и оставить все в прошлом.

Читайте также:  Стоит ли прощать измену любимого человека?

Причина №3

Переживая расставания, каждый человек склонен вспоминать все хорошее, что было в отношениях, тем самым усиливая своё чувство сожаления и желание вернуть любовь.

Постарайтесь очистить свой разум и вспомнить отношения и с другой стороны. Что вас раздражало в партнёре, какие обиды принесли отношения.

Иногда взглянув на все под другим углом, можно принять и осознать, что расставание было неизбежным и правильным решением.

Причина №4

Представьте, что вам удалось вернуть бывшего/бывшую. Как долго смогут продлиться теперь ваши отношения? Первые две — три недели вы будете пытаться изменить в себе то, что могло стать причиной ссор и расставания.

Конечно, каждые отношения нуждаются в работе над ними и самосовершенствовании партнёров. Но есть фундаментальные привычки и взгляды, которые в конечном итоге ни один из вас не сможет изменить ради человека, который их не готов разделять.

Новая попытка быть вместе приведёт к очередным разочарованиям и новой боли от расставания.

Причина №5

Возможно, вам довелось слышать советы о том, что восстановить отношения сможет небольшой перерыв в них. Гнев утихнет, и инициатор расставания поймёт, что совершил ошибку. Это неправда. Никакое временное расставание не исправит серьёзные проблемы в отношениях.

Сейчас вы не подходите друг другу. Изменить это сможет, с небольшой долей вероятности, очень длительное расставание и опыт взаимодействия с другими людьми, который несколько поменяет вас обоих. Но к этому времени, скорее всего, вы будете счастливы уже с другим человеком.

Заканчивая, отношения не позволяете разрушительным эмоциям овладеть вами. Любой опыт полезен. Каждые неудачные отношения должны помочь разобраться в себе, узнать свои сильные и слабые стороны, понять какой человек действительно вам нужен для взаимной любви и совместного счастья.

Источник: https://citywomancafe.com/relations/29/10/2016/5-prichin-pochemu-ne-stoit-pytatsya-vernut-proshlye-otnosheniya

Стоит ли продолжать отношения после расставания

Отношения с бывшим мужчиной: стоит ли восстанавливать и как это сделать?

Известно много случаев, когда молодые люди через некоторое время после расставания снова возобновляли отношения и становились еще счастливее. Среди пар, переживших развод, таких счастливчиков меньше (всего 10 %).

Прожив несколько лет под одной крышей, люди осознают, что связали свою жизнь не с тем человеком, и обычно расходятся навсегда.

Но есть и такие женщины, которые понимают, что, разорвав отношения, поспешили и совершили ошибку, и стремятся вернуть бывшего мужа.

Если хочется войти в десять процентов счастливчиков, повторно женившихся, стоит попробовать вернуть былое счастье. Конечно, если разрыв случился по несерьезным причинам, после которых есть надежда и смысл возобновить отношения с бывшим мужчиной. Чтобы снова сойтись, психологи советуют предпринять ряд действий:

  1. 1. Хорошо все продумать. Это должна быть не очередная прихоть легкомысленной девочки, а твердое решение зрелой женщины. Осознать, что любимого не изменить, и с некоторыми его привычками, ранее вызывавшими раздражение, придется мериться.
  2. 2. Ненавязчиво сблизиться. Проводить время в одной компании, просить о помощи, интересоваться его мнением и просить дать несколько советов. Общаться, словно он просто друг, но изредка касаться его руки и смотреть на него с восхищением.
  3. 3. Скрывать свои эмоции. Нельзя, чтобы бывший муж или парень видел перед собой несчастную женщину или слезы в ее глазах. Надо выглядеть довольной, ухоженной и спокойной. Нервозное и наигранное настроение спугнет или насторожит мужчину.
  4. 4. Вспомнить прошлое. Надо мысленно вернуться в прошлое и вспомнить, какой девушка была в начале отношений. Снова стать веселой, смеяться над его шутками (всем мужчинам это нравится) и попробовать опять вскружить ему голову.
  5. 5. Интересоваться его жизнью и вспоминать милые и смешные моменты из общего прошлого.

Расставание — это всегда стресс. Чтобы вернулось прежнее расположение духа, должно пройти какое-то время. Нельзя сразу после развода выяснять отношения и предлагать снова сойтись. Для этого нужен ясный рассудок.

Нельзя проявлять излишнюю настойчивость и критиковать мужчину. Чтобы сойтись заново, придется приложить усилия и в дальнейшем не совершать прежних ошибок. Преодолеть прошлые разногласия можно совместными стараниями и при наличии искреннего желания.

Если причинами расставания были серьезные проступки парня или мужа, и забыть плохое отношение к себе невозможно, то не стоит даже пытаться восстанавливать отношения. Мужчина, который не уважает свою женщину, недостоин второго шанса. Нельзя возвращаться к бывшему, если он:

  • регулярно обманывал;
  • пропадал на несколько дней;
  • оскорблял и унижал;
  • поднимал руку;
  • изменял.

Когда муж называет жену толстой или глупой, значит, он недоволен ни ее внешним видом, ни умственными способностями. Отношение такого мужчины не изменится, да и назвать его порядочным никак нельзя. Он не стоит женских слез и второго шанса. Лучше забыть его и надеяться на встречу с достойным мужчиной. В этом женщине помогут советы психолога и поддержка друзей.

Если женщина поставила перед собой цель вернуть бывшего парня или мужа и полностью уверена в своем решении, ей следует придерживаться определенной модели поведения. Вернуть бывшего, согласно психологии отношений, может помешать такое поведение:

  1. 1. Неадекватность. Не стоит неожиданно набрасываться на парня с упреками, выяснять отношения на людях и приглашать на серьезные разговоры. Не навязывать свою правоту и не критиковать его новую девушку (если она есть). В случае если именно эта девушка стала причиной развода или расставания, деликатно обходить эту тему, оставаясь приветливой и спокойной.
  2. 2. Жалость. Нельзя выглядеть несчастной и потерянной. Даже если мужчина сначала и пожалеет, то ненадолго. Девушка превратится в обузу, а не любимую женщину.
  3. 3. Ненужная активность. Не следует использовать его неопределенное положение и помогать по хозяйству. Нянька и домработница в лице бывшей жены ему не нужна. Такое поведение неуместно и похоже на навязчивость. Если приходится видеться на работе или в университете, нельзя использовать свое положение с целью повлиять на его успех. Это вызовет агрессию и еще большее отторжение.
  4. 4. Обман. Не нужно изображать, что все обиды в прошлом и он полностью прощен. Это должно быть искренним чувством. Прежде чем снова идти на сближение, надо выговорить все обиды психологу или подруге и освободиться от негативных чувств.

Если есть дети, то обязательно стоит пойти на сближение, и начать общаться как друзья или близкие люди. Дружба поможет вернуть былые чувства, если женщина простила, а мужчина раскаялся.

Чтобы наладить незавершенные отношения после развода, требуется желание двух человек воссоединить семью. На возможность воссоединения влияет то, как пара рассталась и какие причины этому способствовали. Но можно простить друг друга и дать новую жизнь отношениям, а время покажет, что из этого получится.

Как восстановить отношения с бывшим мужем или парнем, нужно ли это делать? Способы сближения и причины, по которым вернуть былые чувства невозможно.

Расклад Таро «Расставание»

Ждёт ли Вас расставание с Вашей половинкой? Узнайте, что говорят об этом карты Таро.

Люди встречаются, люди влюбляются, женятся. Расходятся и опять всё по кругу. Коловорот человеческой жизни включает встречи, расставания, любовь, переживания, надежды, огорчения и разные мучения.

Любовь, разлука, расставание, надежда, вера, ожидание — эти чувства идут с нами по жизни. Время от времени полезно делать расклад Таро на отношения — хотя бы для того, чтобы проверить, совпадают ли ваши намерения.

Хотим мы этого или нет, но мы вступаем в разного рода отношения. Будь это взаимоотношение одноклассников и учителей, сотрудников и работодателей, подчиненных и начальства. Это может быть случайная встреча и мимолетный взгляд, два слова для знакомства и дальше ничего.

А может это любовь всей вашей жизни, которая была нам предназначена свыше. И, как больно и обидно, когда в жизнь вступает слово — расставание.

Делая данный расклад Таро, мы в первую очередь интересуемся, как долго продлятся отношения, и стоит ли ждать расставания. Большого или малого, но расставания. В некоторых случаях расставание может означать отъезд на неопределенное время, а может означать, что вам придется разлучиться совсем.

Неспокойное сердце заставляет нас обращаться к магии, в виде карточных раскладов, чтобы понять правильность своего выбора или отношения к тому или иному происшествию. Когда необходимо принять правильное решение, а сделать самостоятельно у вас не получается, обратитесь к картам Таро.

Существует большое количество раскладов, которые похожи на открытые окна, в которые мы заглядываем, желая получить дополнительную информацию.

Расклад Таро на расставание подскажет, стоит ли вам продолжать сложившиеся отношения, охарактеризует глубину ваших чувств. В некоторых случаях карты укажут на нецелесообразность ваших отношений. А вот как поступить — все равно придется решать вам. Расклад Таро на расставание делают из шести карт.

В первой позиции карта покажет, как вы относитесь к сложившимся отношениям. Данный расклад ответит на вопрос, что важно для вас в этих отношениях. Карта, лежащая в третьей позиции, укажет на аргументы, которые указывают на то, что лучше вам расстаться. Четвертая позиция в раскладе будет приводить доводы в пользу сохранения ваших отношений.

Карты пятой и шестой позиции расскажут, что для вас лучше и, как поступить в создавшемся положении.

Расклад Таро на отношения

Стоит ли общаться с бывшим после расставания? Нет!

Опубликовал: admin в Отношения 28.04.2018 0 54 Просмотров

Как пережить расставание? Можно ли остаться друзьями? Психолог Джил Вебер объясняет, почему стоит прекратить отношения с бывшим партнером.

Разрыв отношений почти никогда не бывает простым. Пострадавшая сторона думает: «Этого не может быть!» Начинается поиск способов все исправить, возродить или исправить отношения.

Многие ищут встреч с партнером, пытаются обсудить шансы на воссоединение, взывают к былым чувствам и пишут сообщения в соцсетях. Мы тянем время, выясняем отношения, но становится только хуже.

Самый простой способ справиться с болью – свести общение с бывшим партнером на нет.

Мы создаем иллюзию прежней жизни, но мы не живем

Этому совету трудно следовать. Мы изобретаем новые поводы для встреч – например, предлагаем вернуть забытые вещи, звоним и интересуемся здоровьем бывших родственников и передаем поздравления с праздниками. Так мы создаем иллюзию прежней жизни, но не живем.

Единственная уважительная причина для продолжения общения – это общие дети. В случае развода мы продолжаем делить заботы, связанные с их воспитанием. Нам приходится встречаться и разговаривать по телефону.Но и в этом случае нужно постараться свести общение к минимуму и разговаривать только о детях.

Вот четыре причины прервать общение.

1. Продолжая общаться с бывшим, вы не сможете исцелиться

Окончание отношений – процесс болезненный, но боль не может длиться вечно. Вы будете грустить, злиться, обижаться на то, что жизнь несправедлива. Эти чувства естественны, они неотъемлемая часть процесса восстановления, но постепенно вы примете то, что произошло.

Продолжая общаться с бывшим партнером, вы мешаете процессу восстановления, предпочитая разрушительную стратегию отрицания очевидного. Чтобы открыться новой жизни и уверенно планировать будущее, необходимо полностью принять тот факт, что отношения закончились. Признав расставание, вы испытаете облегчение, и ваша жизнь станет спокойнее.

Пока вы направляете энергию на общение с партнером, у вас не хватает сил для радости, общения с детьми, хобби и новых отношений.

Отношения закончились. Все, что вы думаете о них, – иллюзия. Связь с партнером никогда не будут прежней, и то, что вы ее продолжаете, говорит о том, что вы живете в собственной альтернативной реальности, где вы счастливы вместе. Вы стремитесь к встречам, однако, общаясь в реальном мире, вы чувствуете разочарование. Пока вы живете в вымышленном мире, вы лишаете себя настоящей жизни.

Те, кто не может смириться с разрывом, склонны обвинять себя. Они не верят в то, что расставание может стать шансом для личностного роста. Они ругают себя, вместо того, чтобы оставить отношения в прошлом и жить дальше, стараясь не повторять совершенных ошибок.

Если вы не можете принять разрыв, ваша жизнь превращается в день сурка. Вы каждый день просыпаетесь с одними и теми же страхами, разочарованиями и обвинениями в свой адрес.

Вы застреваете в несуществующих отношениях: вы не можете быть с бывшим партнером, но не можете и сдвинуться с места.

Как только вы отпустите прошлые отношения, вы почувствуете свободу и независимость от обид и сожалений вчерашнего дня.

Джил Вебер (Jill Weber) – клинический психолог, автор книги «5 шагов к самоуважению: как начать чувствовать себя хорошим» («Building Self-Esteem 5 Steps: How to Feel «Good Enough», The Relationship Formula Workbook Series, 2016).

Читайте также:  Супружеский секс - повинность или удовольствие для двоих?

10 самых неудачных причин, чтобы оставаться друзьями с бывшими

Многие пары после расставания стараются оставаться друзьями. Возможно ли сохранить дружеские отношения, во многом зависит от того, какими мотивами мы руководствуемся. Вот причины, по которым сделать это не получится.

Известно, что на формирование новой привычки человеку необходим 21 день. Это обусловлено психологически и физиологически. Как за это время приучить себя к правильному питанию и регулярным тренировкам, рассказывает инструктор студии персонального тренинга Pro Trener Руслан Ивахненко.

Мы создаем иллюзию прежней жизни, но мы не живем

Как пережить расставание? Можно ли остаться друзьями? Психолог Джил Вебер объясняет, почему стоит прекратить отношения с бывшим партнером. Разрыв отношений почти никогда не бывает простым. Пострадавшая сторона думает: «Этого не

Источник: http://psiholog4you.ru/stoit-li-prodolzhat-otnosheniya-posle-rasstavaniya/

Надо ли восстанавливать отношения?

Aвтop: Bитaлий Пичyгин  Иcтoчник: http://www.nlplife.ru/ 

B cитyaции, кoгдa oбщaтьcя yжe cлoжнo, инoгдa нeвoзмoжнo, вcтaёт вoпpoc, чтo дeлaть? Иcпpaвлять oтнoшeния или пpeкpaщaть пoлнocтью. Ещё вapиaнт –  ocтaвить кaк ecть, нo тaк жить тяжeлo. Чтo выбpaть? B любoм вapиaнтe ecть плюcы и минycы, и для кaждoгo чeлoвeкa eгo cлyчaй yникaльный. Тo ecть oбщих peшeний, кaк пpaвильнo, a кaк нe пpaвильнo  – нe бывaeт.

Paccмoтpим вapиaнты. 1.    Еcли твёpдo peшили paccтaтьcя, тo вoпpoc  –  нaдo ли вoccтaнaвливaть oтнoшeния  –  нe cтoит. Еcть oдин мoмeнт: лyчшe paccтaвaтьcя нe pyгaяcь, a миpнo. Пycть пocлe пpeкpaщeния oбщeния oтнoшeниe дpyг к дpyгy бyдeт cкopee нeйтpaльнoe, чeм oзлoблeннoe. Тpyднo cкaзaть, нe cвeдёт ли жизнь oпять вмecтe пo кaкoмy-тo пoвoдy.

B cитyaции, кoгдa ecть oбщиe дeти, кaк минимyм нeйтpaльнoe oтнoшeниe к бывшeмy пapтнёpy oбязaтeльнo, ecли нe хoтитe нeгaтивнo влиять нa пcихикy peбёнкa. Кoгдa вpaждyют взpocлыe – cтpaдaют дeти. 2.    Ocтaвить oтнoшeния, кaк ecть, и cтpaдaть дaльшe. Этo peшeниe – пpoтивoпoлoжнoe вoccтaнoвлeнию oтнoшeний.

Чacтo зa ним cкpывaeтcя жeлaниe paзбeжaтьcя, тoлькo yдepживaeт лeнь и нeoбхoдимocть пpинимaть peшeния. Тaк, нaпpимep, гoдaми в oднoй квapтиpe живyт и pyгaютcя чyжиe люди, кoтopыe кoгдa-тo были мyжeм и жeнoй. Жилищный вoпpoc peшaть cлoжнee, чeм eжeднeвнo cкaндaлить. 3.    Peшeниe иcпpaвлять oтнoшeния, вывoдить их нa нoвый ypoвeнь, дoлжнo быть oтвeтcтвeнным.

Пepвый вoпpoc, кoтopый нaдo зaдaть ceбe – зaчeм этo дeлaть? B кaких cлyчaях имeeт cмыcл вoccтaнaвливaть oтнoшeния. He вceгдa этo нa блaгo. Haпpимep, ecли oдин чeлoвeк хoчeт нaлaдить oтнoшeния, a дpyгoй яpocтнo пpoтив этoгo вoзpaжaeт, тo peзyльтaт мoжeт быть плaчeвным. Hacильнo мил нe бyдeшь. Пoчeмy вepблюд вaтy нe ecт? He хoчeт. Пoчeмy oн нe oбщaeтcя co мнoй нopмaльнo? He хoчeт.

Еcли вaм нa вce пpeдлoжeния oтвeчaют твёpдoe «нeт!», ocтaвьтe пoпытки, cтpoйтe cвoю жизнь caмocтoятeльнo. •    Ha нeт и cyдa нeт. Ещё oдин вapиaнт, oбpeчённый нa пpoвaл – ecли двyх людeй дpyг oт дpyгa пpocтo тpяcёт, oни нe мoгyт cпoкoйнo oбщaтьcя ни минyты, и тaк мнoгo лeт.

Boccтaнaвливaть oтнoшeния мoжнo, кoгдa нeт жeлaния дpyг дpyгa yбить, a ecли люди тoлькo oб этoм и мeчтaют, тo их зaдaчa пpocтo oбeзoпacить ceбя, пpeкpaтив любyю кoммyникaцию. B тaкoм cocтoянии жeлaниe пoмиpитьcя чacтo пpивoдит бaнaльнoй дpaкe.

•    Oтнoшeния мoжнo вoccтaнaвливaть в cпoкoйнoм cocтoянии.  Еcли oт oднoгo видa пapтнёpa тpяcёт, тo нe нaдo дaжe нaчинaть, тoлкa нe бyдeт.

Итaк, ecли oбa чeлoвeкa, в пpинципe, нe пpoтив нaлaдить oбщeниe, их cocтoяниe cпoкoйнoe, тo минимaльныe нeoбхoдимыe ycлoвия для ycпeхa имeютcя. Тeпepь мoжнo зaдyмaтьcя, ecть ли в этoм cмыcл? Дpyгим cлoвoм – зaчeм?1.    Еcть oбщиe дeти, им нyжнa пoлнoцeннaя ceмья. Дocтoйнaя цeль? 2.    Пopoзнь жить eщё хyжe, чeм вмecтe.

Лoгикa пpocтa, ecли oтдeльнo жить тяжeлee, cкyчнee, финaнcoвo нeвoзмoжнo, тo лyчшe пocтapaтьcя oтнoшeния coхpaнить. 3.    Сoвмecтнaя жизнь имeeт бoльшиe пepcпeктивы. Бывaeт, чтo в нacтoящee вpeмя, пpocтo нaкoпилocь мнoгo пpoхoдящих и oбъeктивных cлoжнocтeй, нo oни нe нaвceгдa.

Bпepeди ecть пpивлeкaтeльныe вoзмoжнocти, ecли их имeть в видy, тo вpeмeнныe тpyднocти нe дoлжны paзpyшaть oтнoшeния и пpивoдить к paccтaвaнию хopoших людeй. Хopoшaя пoзиция? 4.    Люди любят дpyг дpyгa, нo нe yмeют этo дeлaть c yчётoм интepecoв, ocoбeннocтeй, тpyднocтeй пapтнёpa. Этo хopoшaя cитyaция. Кoгдa ecть любoвь, тo дoгoвapивaтьcя пpoщe.

Тaк чacтo бывaeт, чтo чeлoвeк любит дpyгoгo нe тaк, кaк хoчeтcя дpyгoмy, a тaк, кaк yмeeт и хoчeт caм. Хopoший пoвoд нaчaть дoгoвapивaтьcя и нaлaживaть oтнoшeния. Этo oбщиe ocнoвaния для вoccтaнoвлeния oтнoшeний, нo нe вce.  Moжeтe дoбaвить cвoи.  Пocкoлькy y кaждoгo чeлoвeкa yникaльнaя жизнь, вceгдa нaйдётcя, чтo дoбaвить.

Тyт, глaвнoe – пoнять для ceбя, ЗAЧЕM нaдo нaлaживaть oтнoшeния, чтoбы лeгкo и  cвoбoднo вocпoльзoвaтьcя инcтpyкциeй, КAК этo мoжнo cдeлaть

Источник: https://psynavigator.ru/publikacii/nado-li-vosstanavlivat-otnosheniya-

Точка невозвращения | Отношения | Наша Психология

«Помогите вернуть любимого!» Мне часто приходилось слышать эту фразу от клиенток, а также читать в посланиях интернет-консультаций.

Возможно ли вообще «вернуть» мужчину, который обозначил свое желание закончить отношения? Во многих случаях – нет.

На всякий случай автор предупреждает сразу: конечно, ответственность за разрушенные отношения лежит на обоих партнерах. Но мужчин мы стыдить не будем. Рассмотрим лишь типичные женские ошибки.

Общее в частностях. Для рассмотрения этой проблемы особенно интересен анализ писем в интернет-консультации. Конечно, каждая ситуация уникальна, но ошибки, которые допускают и слишком поздно признают женщины, похожи как братья-близнецы. Наши дамы отравлены несколькими ложными посылами, которые до сих пор поддерживаются женским «глянцем».

СКАНДАЛЫ

Один из ложных посылов – восприятие истеричного поведения как «полезной эмоциональной разрядки». Во всех письмах, как в одном, наши дамы (возраста от 18 до 40 лет) пишут о том, что вели себя чересчур эмоционально. Устраивали «промывание мозгов», часто «выясняли отношения».

Темперамента нашим дамам не занимать: скандалы они устраивают с чувством, толком, расстановкой. Крики слышны соседям, посуда летит и бьется, мужчина находится в недоумении.

Где же тот «ангел», с которым он начинал встречаться? Неужели эта беснующаяся ведьма – его судьба и любовь?

Прочь бытовуха!

Еще одно заблуждение, способствующее окончанию отношений, – это «сохранение собственной свободы». В частности – не готовить, не убираться, чтобы не дать «превратить себя в домашнюю рабыню». Но, увы и ах, мужчина в любой исторический период хочет есть.

«Я тоже работаю и тоже устаю», «если хочешь поесть, приготовь себе сам» – не работают. Как бы ни был хорош секс, насколько бы вы ни были близки духовно, если мужчина голоден и не ухожен, отношения начинают свой обратный отсчет. Мужчина может стать союзником в домашнем хозяйстве, только если женщина дипломатична и спокойна.

Требований, претензий и топанья ногами мужчины не переносят.

РЕВНОСТЬ

К ревности у наших женщин вообще сложное отношение. Во-первых, они стараются вызвать ревность всеми возможными способами. «Ревнует – значит, любит» – очередная неверная установка. Во-вторых, изматывают собственной ревностью партнера. Это и способ показать ему свое неравнодушие, и повод для повышенного контроля.

Перед вами далеко не полный перечень «разрушителей отношений», но чаще всего сами женщины указывают именно эти три причины.

Точка невозвращения отношений

Представьте себе мужчину, которого одолевают скандалами, плохо кормят, ревнуют и постоянно намекают на то, что могут его заменить в любую минуту. Конечно, все это начинается не сразу: сначала следует период взаимного любования, «розовых очков» и прочих приятностей.

Мужчина доволен и считает, что нашел «свою идеальную». Но через 3–6 месяцев, особенно если партнеры решают жить вместе, начинают проявляться и не самые симпатичные стороны. Сначала мужчина думает, что это случайность.

Затем, поняв, что многое начинает повторяться с пугающей регулярностью, пытается поговорить с женщиной. И, скорее всего, получает новую ссору.

Источник: https://www.psyh.ru/tochka-nevozvrashheniya/

Как восстановить отношения с мужчиной: 5 важных советов

18 10 2016      Валентина       Пока нет комментариев

Приветствуем вас дорогие читательницы!

Эту статью мы подготовили специально для тех девушек, которые в данный момент переживают не самую радостную полосу в своей жизни – расставание с любимым. Следуя нашим советам, вы узнаете, как восстановить отношения с мужчиной и вернуть внутреннюю гармонию. Любимый мужчина обязательно вернется к вам, если не успеть наделать уйму ошибок!

Почему хочется вернуть любимого?

Перед тем как проделать долгий путь по возобновлению отношений каждой девушке следует понять для себя несколько важных моментов. Действительно ли чувства ко второй половинке так велики, что ее хочется вернуть? Выяснить столь важный момент будет проще, если полагаться на внутреннее чутье.

Закройте глаза, представьте свою жизнь без второй половины, вспомните его голос, прикосновения и запах. Если всего этого вам будет недоставать, значит, ваши чувства искренние.

Причины расставания

Взглянув на разрыв отношений с холодной головой, будет проще понять, почему произошла размолвка. Не нужно во всем винить своего возлюбленного, говорить, что он такой плохой, потому что вас разлюбил.

Стоит проанализировать ваши действия в этих отношениях. Часто ли вы ссорились, пытались навязать ему свою точку зрения, давали ли ему проявлять себя, как личность. В размолвках всегда виноваты оба и вы наверняка также успели «приложить руку».

Однако в случаях, когда вторая половина была полигамной, то причина расставания очевидна. Такого возлюбленного лучше отпустить с миром и пожелать ему удачи. Анализируя причины вашего расставания, также стоит подумать, как сильно вы сами поменялись с момента знакомства.

Может, мужчина полюбил вас легкой и доброжелательной болтушкой, а в итоге вы стали всем недовольной злобной ворчуньей. В таком случае пришел черед вернуть себя прежнюю, чтобы партнер заново влюбился в вас.

Ситуации, когда возлюбленный уходит, потому что полюбил другую также не редкость. В этом случае стоит сразу же ответить себе на вопрос, сможете ли вы его простить и принять после другой женщины. Если ответ положительный, то следует занять выжидательную тактику.

Новая пассия не так идеальна, как кажется на первый взгляд, и очень скоро бывший возлюбленный начнет сравнивать вас. Однако в подобном случае при встречах с ним стоит всегда быть невозмутимой, довольной жизнью и хорошо выглядеть, чтобы он понимал, что потерял.

Как восстановить отношения с мужчиной?

Если проанализировав свои чувства к любимому, и выяснив для себя причины расставания, вы пришли к выводу, что есть что возвращать, то запаситесь терпением. Придерживаясь правильной тактики в общении с мужчиной, есть шансы вернуть былые отношения.

Мы подготовили для вас несколько действенных советов, которые помогут вам возобновить былые чувства.

1. «Преследование» запрещено!

Большинство девушек совершают одну и ту же главную ошибку – не дают покоя возлюбленному после расставания. Постоянные звонки, сообщения в социальных сетях будут только раздражать экс бойфренда.

Он придет к выводу, что сделал правильный выбор, решив разойтись с «истеричкой». При встречах лучше всего показать, что вам и без него хорошо. Это заставит его нервничать и пересмотреть свои взгляды.

Необходимо дать второй половине несколько недель (2-4 нед) подумать о вашем расходе и проанализировать ситуацию. Возможно, он успеет соскучиться и поймет, что в отношениях было все же лучше.

Общаясь с его друзьями или коллегами, также следует избегать жалоб и сетований на судьбу. Покажите им, что вы достойная девушка, у которой жизнь после разрыва на месте не стоит, такая информация обязательно дойдет до возлюбленного.

2. Не жаловаться

После разрыва дайте себе возможность 2-3 дня хорошенько поплакать и начинайте жизнь заново. Мысль о том, что он такой плохой и недостойный кавалер бросил вас такую шикарную и востребованную девушку вас взбодрит. Скажите себе, что даже если не с ним, то с другим мужчиной вы обязательно будете счастливы.

Для того чтобы восстановить отношения с любимым мужчиной следует меньше говорить окружающим о том, какой он был плохой партнер. Такая новость обязательно дойдет до его друзей или приятелей, которые не упустят возможность поделиться сведениями. Бывший возлюбленный опять же убедит себя в том, что принял верное решение о расставании с вами.

3. Не позволять плохо относиться к себе!

Если бывший партнер говорит вам в глаза, что вы его недостойны, и вас любить не за что, то не поощряйте это. Он плохо относится к вам, а вы на коленях просите о возвращении? Нет! Подумайте о своей гордости.

Читайте также:  Сильная молитва, чтобы уберечь мужа от измен

С бывшим возлюбленным восстановить отношения также не получится через постель. Не унижайтесь и не соглашайтесь на свободные отношения – это не для вас. Если он предложит встретиться, то назначайте свидание в дневное время.

При встрече скажите, что были бы не прочь восстановить ваш тандем, но вам нужны серьезные отношения, если он против, то скажите, что найдете того, кому это будет нужно.

4. Быть счастливой

Иногда отношения с мужчиной не стоят их восстановления. Станьте счастливой без него. Что приносит вам радость? Спорт, новая прическа, общение с подругами, караоке? Выберете то, что вам нужно и наслаждайтесь жизнью.

Старайтесь всегда выглядеть эффектно и счастливо и тогда подобное положение дел точно не устроит бывшего бойфренда. Если подобные изменения ваш бывший не оценит, то найдется мужчина достойный вас!

5. Не делать ничего назло!

Если вы еще не знаете, как восстановить отношения с бывшим мужчиной – не расстраивайтесь. Вы найдете свой путь. Не спешите завязывать новые романы, спать с другими мужчинами и делать им больно. Помните, ваши раны еще не зажили.

Легкий флирт и общение с противоположным полом позволят прийти в чувства. Реабилитация вашего израненного сердца должна быть щадящей и постепенной.

Мы верим в то, что ваша жизнь после расставания наладится. Наши советы помогут вам взглянуть на ситуацию под другим углом и понять, как восстановить былые отношения с мужчиной и стоит ли это делать вообще.

Помните, вы достойны быть счастливой и если один человек вас не оценил, значит, найдется партнер достойный вас

Если наша статья вам понравилась, то вы можете поделиться ею со своими подругами (оказавшимися в подобной ситуации) в соц.сетях. Мы прощаемся с вами дорогие читательницы. Желаем вам быть счастливыми и любимыми рядом с половиной достойной вас.

Поделись статьей с другом:

Источник: https://www.comfystyle.club/kak-vosstanovit-otnosheniya-s-muzhchinoj-i-stoit-li-eto-delat/

Стоит ли возвращаться к бывшим партнерам?

Возможно ли вернуть прежние отношения, если вы уже расстались? В каких случаях у вас есть шанс, а в каких нет смысла этого делать?

Героев фильма «Ловушка для родителей» (Деннис Куэйд и Наташа Ричардсон) помирили… их собственные дети.

Когда люди расстаются, им  кажется это единственно верным решением. Но проходят дни, недели, а боль не утихает. В этот момент может появиться жгучее желание вернуть прошлые отношения. Стоит ли? Прежде чем предпринять попытку вернуть бывшего (бывшую), ответьте себе на четыре главных вопроса.

Искренне ответив на них, вы можете сделать вывод, жизнеспособны ли ваши отношения. И если да, то придется постараться, чтобы не наступить на те же грабли.

Причин расставания может быть несколько. Не имеет смысла возвращать отношения, если причиной явилось:

  • ушла любовь, наступило разочарование и пустота.
  • вы разочарованы в бывшем (бывшей) как в сексуальном парт-нере или же разочарованы в вас.
  • постоянные измены, ложь.
  • агрессия, деспотизм, патологическая ревность, драки.
  • злоупотребление алкоголем, наркотиками, игромания.

Все эти причины «убивают» отношения, и вряд ли их возможно реанимировать. Скорее всего, ваш конфликт повторится заново.

Можно предпринять вторую попытку, если:

  • вы расстались сгоряча после бурной ссоры.
  • вы не поняли друг друга, «не сошлись характерами».
  • вы расстались из-за обиды, неумения прощать, гордости, ревности и т.п., но любовь жива.
  • вы осознали свою ошибку и искренне готовы измениться.

При стремлении вернуть отношения не всегда движущей силой является любовь. Это могут быть одиночество, страх, чувство вины, пустота или стремление что-то кому-то доказать.

Если долгое время близкий человек заполнял вашу жизнь, но вам пришлось расстаться, на смену придут одиночество, пустота и страх нового. И память ваша выкинет вот такую штуку: будет показывать вам лишь счастливые кадры из совместной жизни, а все плохое начнет забывать.

Это – психологическая защита от переживаний.  Все это не  говорит о том, что вам нужно срочно вернуть прошлое, это естественная реакция. Этот период просто надо пережить. Пустоту можно начать заполнять сразу, но только не новыми отношениями.

В этот период новые отношения не сулят ничего хорошего.

Люди, склонные к обращению агрессии на себя, могут испытывать чувство вины и депрессию. Это говорит о том, что чувства не выплеснуты, а запрятаны глубоко внутрь.

Особенно часто это бывает, когда расставание произошло не по вашей инициативе.

Вас может мучить вопрос – может быть, я что-то делал не так? В этот момент вам может казаться, что стоит только стать лучше, вас начнут любить и все будет хорошо. Но это всего лишь иллюзия.

«Я способна его вернуть! Я все равно лучшая!», «Ты никто без меня, и я тебе это докажу!» – это лишь уязвленное самолюбие.

Если все это к вам не имеет отношения, вы уверены, что вами движет любовь, – дерзайте!

Уважаете ли вы своего партнера, несмотря на конфликт? Уважаете ли вы его решение? Способны ли вы искренне поговорить с ним о причинах конфликта? Готовы ли меняться сами? Если да, то с вашей стороны не все потеряно.

Если у вас в голове крутятся только фразы «он должен», «как он мог», «подлец», «так ему и надо», «приползет еще», «не прощу», вы явно не готовы к диалогу.

А доверяют ли вам? И готов ли  ваш партнер к искренности и компромиссу?

Проверьте. Объясняет ли он вам причины разрыва, говорит ли о своих мыслях и чувствах? Не избегает ли скользких тем? Проявляет ли готовность что-то изменить в себе? Если да – у вас есть шанс.

А если он отделывается фразами типа «Ну разные мы. Не сошлись характерами. Не судьба», он не хочет откровенничать. Для него все решено. Такие отношения обречены.

Если вызвать бывшего на откровенность невозможно, нужно простить и отпустить его.

Выясните – неудовлетворение каких главных потребностей привело к расставанию. У нас много разных потребностей, определите, какие из них главные для вас и вашего партнера:

  • в бытовом комфорте,
  • в родительстве,
  • в признании и повышении самооценки,
  • в свободе, в лидерстве,
  • в любви и откровенности,
  • в качественном разнообразном сексе,
  • в полном принятии и отсутствии претензий,
  • в материальном обеспечении,
  • в духовном родстве и общих интересах.

Если ваши потребности не совпадают, подумайте – сможете ли вы взаимно удовлетворить их?
В некоторых случаях несовпадения потребностей можно договориться. Особенно, если между вами много общего. И если вы умеете договариваться.

Нелли Уварова
Недавно Нелли вернулась к бывшему мужу, с которым рассталась из-за его измены. Актриса ждет ребенка.

Александр Домогаров
Актер вернулся к бывшей жене Наталье Громушкиной. Именно она помогла ему пережить гибель сына от первого брака. Всего Домогаров был женат трижды.

Дмитрий НагиевДмитрий помирился с женой Алисой Шер, с которой развелся в прошлом году.

  • Простите и себя, и его за сделанные ошибки. Извлеките пользу из прошлого опыта.
  • Не показывайте партнеру отчаяние, не давите на жалость, не выясняйте, кто больше виноват, не шантажируйте деньгами и детьми.
  • Искренне расскажите о «светлых» чувствах к партнеру, выразите готовность идти навстречу его пожеланиям.
  • Прежде чем снова начнете жить вместе, обговорите нюансы ваших новых отношений. Что в ваших прежних отношениях причиняло вам боль? Какие чувства и в каких ситуациях вы испытывали? Как вы будете теперь строить отношения? В чем вы готовы уступать? В чем способны снизить планку ваших требований? Какие потребности в семейной жизни являются для вас главными и вы не готовы поступиться ими? Каких уступок и изменений вы ждете от партнера? Как теперь вы будете решать конфликты?

Если вам удастся искренне обговорить все эти вопросы и найти компромисс – у вас есть шанс на счастье!

Источник: https://myslo.ru/news/arhiv/article-8288

Отношения с бывшими: стоит ли воскрешать былые чувства?

Отношения после расставания с экс-возлюбленным/супругом простыми не назовешь. Во многом они зависят от причин разрыва.

Для кого-то расставание произошло по обоюдному желанию, кто-то не смог простить измену, а кто-то после нескольких лет брака понял, что семейная жизнь не для него.

Как бы там ни было, «бывшие» являются важной частью нашей жизни, и избавиться от воспоминаний о былых чувствах быстро не получится. О том, как строить свои отношения с бывшими и можно ли вернуть утраченную любовь, поговорим в сегодняшней статье Womie.

Варианты отношений после разрыва

Можно выделить несколько основных моделей поведения бывших возлюбленных:

  • Открытая враждебность. Каждый разговор этих двоих заканчивается очередным скандалом. Только завидев друг друга, еще совсем недавно столь близкие люди срываются, начинают обвинять друг друга, вспоминать малейшие проступки. Со стороны это выглядит страшновато, но психологи утверждают, что именно такие отношения свидетельствуют о том, что былые чувства не угасли.
  • Полное безразличие. Бывают случаи, когда бывшим возлюбленным удается соблюдать полный нейтралитет, со  стороны их беседа напоминает вежливый разговор двух школьных приятелей. Непонятно, то ли им удалось смириться с обидами, то ли они научились искусно скрывать свои чувства.
  • Дружба. Немногим парам удается сохранить после расставания искренние дружеские отношения. В основном это происходит в том случае, если чувства между партнерами угасли и они оба готовы начать новую жизнь. В этом случае они помнят только то хорошее, что их связывало. Искренне радуясь успехам экс-возлюбленного/возлюбленной, они готовы прийти на помощь друг к другу в любую минуту.

Как правило, отношения с бывшим возлюбленным поддерживают редко. Если у вас общие близкие друзья, то вы, возможно, будете встречаться на праздниках, но не более того.

Все обстоит иначе, когда речь идет об отношениях бывших супругов, особенно когда их связывают общие дети. В этом случае общение неизбежно. Возможно два варианта развития событий: вражда и дружба.

Предположим, враждовать вы не хотите, а забыть о нанесенных обидах пока не готовы. Как вести себя в такой ситуации?

Контролируйте эмоции. В общении с бывшим супругом будьте невозмутимы. Своим поведением вы должны четко дать понять, что вы теперь сами по себе. Это очень важно, ведь некоторые мужчины (обычно в случае, когда они были инициаторами разрыва) уверены в том, что могут вернуться в любой момент.

Уважительно относитесь друг к другу. Ни к чему всякий раз при встрече упрекать друг друга. Что было, то прошло. От вашего общения должны оставаться только положительные эмоции, иначе в нем просто нет смысла.

Не манипулируйте чувствами детей. Если у вас есть общие дети, всегда помните о том, что у них не может быть «бывшего папы» или «бывшей мамы». Каждый из родителей, не смотря на разрыв, должен полноценно участвовать в жизни детей. Препятствовать встречам и настраивать детей против экс-супруга — это никуда не годится.

Как восстановить отношения с бывшим парнем/супругом?

Нередко после разрыва происходит очень странная вещь. Недостатки бывшего возлюбленного вдруг кажется незначительными, а достоинства — поистине уникальными. Это вполне объяснимо. Во-первых, главное часто видится лишь на расстоянии.

Во-вторых, прожив с человеком бок о бок довольно продолжительное время, становится очень трудно «оторвать» его от себя.

И тогда в голову приходит мысль: а может, попробовать все сначала? Но насколько это возможно, и есть ли в этом смысл?

Подумайте, что вами движет: реальные чувства или привычка? Если ничего, кроме общих воспоминаний вас не связывает, то восстанавливать отношения не стоит.

Но что делать, когда думаешь о бывшем возлюбленном дни и ночи напролет? Если инициатором разрыва был мужчина, то вам лучше собраться с силами и ждать от него первого шага навстречу.

Возможно, ваше страстное желание вернуть экс-возлюбленного продиктовано отнюдь не настоящими чувствами, а является плодом уязвленного самолюбия. Время расставит все точки над и.

Живите своей обычной жизнью, больше внимания уделяйте внешности и не ищите поводов для встреч.

Часто общие дети помогают наладить отношения с бывшим супругом. Но если у него появилась другая семья, о восстановлении отношений можете забыть.

Некоторые женщины наивно полагают, что можно примириться с бывшим мужем через интимные отношения. Часто секс с бывшим возлюбленным ничуть не способствует восстановлению отношений, а сводит на нет все старания забыть человека.

Если экс-возлюбленные поняли, что разрыв был ошибкой и решили возобновить отношения, не стоит вспоминать о былых обидах. Стройте совместную жизнь заново, учитесь на прошлых ошибках и будьте счастливы.

Источник: http://www.womie.ru/otnoshenija-i-seks/muzhchina-i-zhenshina/otnosheniya-s-byvshimi-stoit-li-voskreshat-bylye-chuvstva/

Ссылка на основную публикацию