Почему в самом начале отношений случаются измены

Почему в парах происходят измены: основные причины разрушенных отношений. Реальная история клиентов

Почему в парах происходят измены?

Почему изменяют мужчины, почему изменяют женщины? Об этом мы поговорим в нашей статье.

Перед публикацией этой статьи мы проводили опрос в центре партнерских отношений “Персона”. Мы спрашивали мужчин, почему изменяют мужчины и почему изменяют женщины. И спрашивали женщин, почему, по их мнению, изменяют мужчины и почему изменяют женщины. Результаты этого опроса и мои комментарии к вашим ответам изложены в двух видео, ссылки на которые вы найдете в конце статьи.

Почему происходят измены?

Сегодня мы разберем с глубинной, психологической точки зрения, почему происходят измены.

Основываясь на своем восьмилетнем опыте психотерапии пар, я могу в целом разделить измены на две группы:

  • Первая группа – это ситуативные, случайные измены, которые чаще бывают среди мужчин, но иногда случаются и среди женщин. После ситуативной измены человек обычно возвращается в отношения. Он может испытывать чувство вины и стыда, иногда рассказывает, иногда не рассказывает партнеру об измене. Но при этом он, как правило, заинтересован в сохранении отношений. Поэтому после ситуативных измен, как показывает опыт, достаточно часто отношения снова налаживаются.
  • Совсем другая ситуация наблюдается при втором типе измен – когда имеет место влюбленность, когда человек влюбляется. В этом случае есть два варианта дальнейшего развития событий. Человек остается в браке, потому что по какой-то причине не может его закончить. Причина может быть в детях, в жилье, других материальных или моральных аспектах. Человек остается в браке, но отношения, по сути, уже распались, люди просто сожительствуют на одной жилплощади. Или же человек уходит из брака в новые отношения. И брак, соответственно, распадается еще и формально.

В чем истинная причина измен?

Самый распространенный ответ, который вы давали во время опроса, и этот же ответ чаще всего фигурирует в различных исследованиях – один из супругов больше не чувствует, что его любят. В таких отношениях интимная жизнь почти на нуле или сводится к механическим процедурам. В отношениях нет романтики, а между супругами нет понимания.

Зато есть постоянные конфликты, как правило, на одни и те же темы, словно по заколдованному кругу. Супруги могут буквально бесить друг друга, и тогда скандалы и ссоры вспыхивают по малейшему поводу. Или между ними устанавливается злобное молчание, когда они просто терпят друг друга и живут рядом. В таких ситуациях обычно и происходят измены.

Однако ссоры или отсутствие секса – не истинная причина измен. Нужно идти глубже.

Как на измены смотрит системная семейная психотерапия?

С точки зрения семейной психотерапии, измена означает, что отношения уже закончились. То есть, факт измены ставит точку в отношениях пары. Распад пары начался намного раньше, супруги начали расходиться в разные стороны намного раньше. Просто в какой-то момент напряжение достигает критической точки и происходит разрыв отношений, происходит измена.

Поскольку распад отношений начался давно, часто получается так, что мы путаем причину со следствием. Поэтому важно понимать, что это не отношения распадаются из-за измены. Это измена – всего лишь следствие того, что отношения давно закончились.

А когда они закончились? Обычно отношения заканчиваются, когда супруги не справляются с кризисом отношений. Кризис – это переход отношений на новый уровень.

Как показывает мой опыт семейного психотерапевта, мало кто из пар знает о том, что отношения нужно переводить на новый уровень.

И нужно не просто прилагать усилия для сохранения отношений, нужно знать, когда возникают кризисы и как правильно с ними справляться.

Первый серьезный кризис, который не переживает большинство пар, – переход от влюбленности к любви. Влюбленность длится от года до трех, после этого она проходит и ей на смену должна прийти любовь.

Если пара не справляется с этим кризисом, если они не смогли осуществить этот переход, через какое-то время отношения закончатся. Например, из-за измены.

Которая, как мы уже выяснили, будет лишь следствием того, что пара уже распалась.

Какие еще кризисы поджидают пару? Какие кризисы приводят к тому, что отношения заканчиваются и может случиться измена? Это могут быть любые значительные изменения в статусе или в условиях жизни пары. Кризис – это всегда новый уровень отношений, новые обязательства и новые конфликты.

Например, кризис наступает, когда пара решает пожениться. Раньше они были просто влюбленными, а теперь стали мужем и женой. И если до брака никакой особой ответственности у них не было, то после брака нужно все делить, нужно совместно все решать, нужно брать на себя много новых обязательств. И этот новый формат отношений, новые обязательства и новый статус – это и есть кризис.

Следующий кризис – беременность и рождение ребенка. Когда пара уже не только муж и жена, а еще и родители. И снова нужно по-новому распределять роли, финансы, обязательства, время и так далее.

Получается, что каждый новый этап развития отношений приводит к кризису. И если пара не справляется с кризисом, это приводит к охлаждению отношений, а затем – к их распаду. И, как следствие, через какое-то время, когда пара по факту уже давно распалась, случаются измены.

“Формальных поводов” для измены очень и очень много, у каждой пары своя история и своя трагедия. Важно помнить, что истинной причиной всех измен являются кризисы, с которыми пара не смогла справиться.

Пример из психотерапевтической практики для иллюстрации

Руслан и Аня, встречались год до брака, через 3 года семейной жизни родился долгожданный первенец. Аня, как и многие мамы, ушла в декрет и сидела дома с ребенком. Муж все время проводил на работе, чтобы заработать больше денег для семьи.

Итог – служебный роман, она старше его на 5 лет, красивая, успешная, уверенная в себе. Казалось бы, причина измены очевидна. С одной стороны – опытная красавица-коллега, всегда ухоженная и в настроении, с другой стороны – располневшая Аня, которая встречает мужа дома в халате с орущим малышом на руках. Все мужики кобели, им только одно нужно.

Однако в ходе психотерапии выяснилось, что их отношения на самом деле распались примерно через год после брака.

Вдумайтесь только: пара заводит ребенка, а при этом в самой паре отношений как таковых уже нет.

И получается, что даже не кризис появления ребенка стал причиной измены, а более ранний кризис – переход из влюбленности в отношения мужа и жены. И Руслан с Аней с этим кризисом не справились.

Причин кризиса было две. Проблемы постельного характера – первая из них. Так получилось, что и Руслана, и Аню их сексуальная жизнь не удовлетворяла на 100%, но открыто обсудить это они не могли.

Потому что стыдно, потому что если мне что-то не нравится, это только моя проблема и вина, потому что авось как-то все само наладится. И пока они находились в статусе влюбленных, влюбленность и гормоны делали свое дело и компенсировали несоответствие партнеров в постели.

Но как муж и жена Руслан и Аня должны были научиться открыто и со взаимным уважением обсуждать потребности друг друга в сексе. Но они этого не сделали.

Второй момент – разные представления об обязанностях мужа и жена в браке. Кто что кому должен, кто за что отвечает, кто чем занимается. И снова получилось так, что конфликты, которые возникали на этой почве, Руслан и Аня не решали и даже не обсуждали. Они уходили от этих конфликтов, как-то гасили их, терпели и молчали, надеясь снова, что как-то все самой собой наладится.

И вот все это накапливалось и накапливалось, как снежный ком. Рождение ребенка и связанный с этим очередной кризис стали последней каплей, напряжение достигло своего пика. И случилась измена.

К счастью, у Руслана и Ани было желание сохранить брак. После семейной терапии они снова вместе. Но – и это очень важно понимать – их предыдущие отношения «умерли». Руслан и Аня начали новые отношения, которые строятся уже на других принципах и развиваются уже по другой динамике.

Те отношения, которые у них были изначально, не выдержали испытания кризисом. Разумеется, чтобы строить новые отношения с тем же партнером «на пепелище старых», необходимы решительность, готовность и желание меняться и вместе преодолевать кризисы. У Руслана и Ани это желание было.

Надеюсь, что теперь Руслан и Аня смогут справиться с теми кризисами, которые неизбежно сопровождают любую пару в их совместной жизни.

Итак, кризисы – это закономерность, избежать их нельзя. Чтобы сохранить отношения, нужно быть готовым к кризисам, знать, почему они возникают и как с ними справляться. И тогда у вас будут крепкие, гармоничные и счастливые отношения.

Совсем скоро у меня выйдет новая статья “Как исцелить брак, если произошла измена”. В ней я расскажу, что можно сделать, чтобы вернуть отношения и восстановить брак, даже после того как случилась измена. Следите за анонсами.

И в заключение даю ссылки на интересные материалы, которые связаны с темой статьи и могут быть полезны нашим читателям:

Видео с результатами опроса “Почему происходят измены”

Источник: https://blog.centrpersona.com.ua/pochemu-v-parah-proishodyat-izmeny-osnovnye-prichiny-razrushennyh-otnoshenij-realnaya-istoriya-klientov/

Почему происходят мужские измены

Об измене мужа задумывалась практически каждая женщина. Одни застукали с любовницей, другие подозревают, а третьи считают, что он не может этого сделать. Конечно, хорошо, если такая тема волнует только для своего развития, но если это уже случилось, то нужно уметь распознавать. Кроме того, ее можно предотвратить.

Измена сильно травмирует сердце и доводит до ярости. Ей называют связь женатого мужчины с любой другой женщиной, кроме супруги. Существует 2 вида измен:

  1. Постоянная измена. Связь произошла не случайно, она происходит продолжительное время.
  2. Случайная измена. Она не была запланирована и произошла один раз.

Психологи считают, что по частоте измены у мужчин и женщин происходят одинаково. Но только реакции у них разные. Для мужчин секс – это физический акт, а для женщин — привязанность. Это означает, что измена мужа очень травмирует.

Мужчины испытывают меньше эмоций во время половой связи. По мнению психологов, склонность к изменам имеют определенные типы мужчин:

  1. Мачо. Такие мужчины желают постоянного повышения своей значимости. От внимания женщин у них поднимается самооценка. Мужчины мачо считают измену проявлением силы.
  2. Маменькин сынок. У такого мужчины с детства сформирована зависимость от матери. В юности у него возникает куча комплексов и он пытается самоутвердиться путем поиска любовниц.
  3. Стареющий ловелас. Эти мужчины постоянно стараются выглядеть моложе. Изменяя своей супруге с молодой женщиной у него повышается самооценка. Такой тип поведения возникает у мужчин старше 40 лет.
  4. Оправданный статусом. В настоящее время мужчина, который на высокой должности, не имеющий любовницы, может вызывать различные подозрения, например, он болен, не той ориентации и др.

В некоторых случаях мужчина, который не относится к одному из вышеперечисленных типов, может тоже изменять.

Причины измен мужчин

Всем давно известен образ идеального мужчины, который должен иметь спортивное телосложение, ухаживать за женщиной и др. И, казалось бы, для счастья семейной пары ничего больше не нужно, но это не так.

Психологи утверждают, что существуют определенные причины мужской измены:

  1. Эмоциональный дискомфорт в домашних условиях. В основном мужчинам приходится тяжело работать. После чего мужчине необходимо хорошо отдохнуть. Если вместо отдыха, жена упрекает и требует что-либо, то до измены совсем недалеко. Мужчина найдет женщину, которая ему будет благодарна.
  2. Измена жены. Если женщина изменила, то мужчина хочет ей ответить тем же.
  3. Супруга стала не интересна. Данный случай не редко встречается. В основном внимание теряется из-за разных интересов. Например, бизнесмен интересуется методами управления, а женщина больше предпочитает тему кулинарии.

Со временем у супругов исчезают общие дела, и они предпочитают только личные интересы. Измена для такого мужчины не осмыслена и половой акт становится техническим процессом.

Также измена мужчины может произойти из-за недостаточного внимания любимой. К жертвам мужских измен относятся некоторые типы жен.

Каким женщинам изменяют

Почему одним женам получается жить в счастье и радости, а другим постоянно испытывать предательства? Психологи утверждают, что пара сама строит отношения и разрушает, а измену может вызвать поведение женщины.

Мужчины изменяют супругам, которые:

  1. Отдалились от семьи. Семья – это не просто приготовление пищи, романтический вечер или просмотр телевизора. Настоящие отношения начинаются с уступок, с решений, которые помогут родным, с понимания занятий мужа и детей. Если нет взаимопонимания, то происходит измена.
  2. Властные. С властью женщины над собой супруг не долго будет соглашаться, а сам будет поглядывать налево, а позже туда ходить.
  3. Роковые. Женщин, манипулирующих мужчинами, счастье покидает совсем скоро. Начинают появляться измены.

Чтобы не случилось такого происшествия в семье, женщина должна обратить внимание на свое поведение. Важно помнить, что измена не может произойти на пустом месте, должна быть причина.

Источники:

  • Психология измены мужчины

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-925223-pochemu-proishodyat-muzhskie-izmeny

Как пережить измену? Почему происходят измены? Что делать?

Как пережить измену? Первое, что чувствует человек, когда узнает об измене — это смятение, непонимание, гнев. Трудно поверить, что это произошло. Человека переполняют эмоции.

Чувствовать всё это совершенно нормально и не надо пытаться давить в себе эти естественные реакции. Однако, следует обезопасить себя и постараться не принимать никаких решений в тот период, когда эмоции наиболее сильны. В большинстве стрессовых ситуаций, эмоции являются очень плохим советчиком. Измена тут не исключение.

Первое, что приходит в голову большинству людей — это немедленно разорвать отношения. Но это является лишь одним из многих выборов, которые могут быть. Возможно не стоит спешить рвать отношения, а сначала дать себе время оценить ситуацию.

Когда человек начинает размышлять о произошедшей измене, перед ним(ней) встает три вопроса:

Почему это произошло?

Как он(она) мог(ла) так со мной?

Что теперь делать?

Если дать себе время хорошенько поразмыслить над произошедшем, то возможно созреет наиболее правильное и выгодное во всех смыслах решение.

Почему происходят измены?

Каждый случай по-своему уникален, но все же прослеживаются некоторые закономерности, которые мы и рассмотрим в этой статье. Важно понимать, что тут очень многое зависит от личности человека, его убеждений, идей и мыслей. То, что одного человека легко толкает на измену, для другого не является вообще никакой причиной.

Именно поэтому многие супруги, когда узнают об измене, говорят, что “Я бы так никогда не поступил(а)!”. Конечно, ведь у этого супруга другая личность, ценности и убеждения.

Если говорить в общем, то причина большинства измен — это неудовлетворенность, которая может принимать самые разные формы

Почему важно выяснить причины? Это важно при принятии решения, продолжать отношения или расстаться.

Одно дело, если причина измены легко устранима, а совсем другое, если мотивация изменять остается. Согласитесь, что это на многое влияет. Например, если у супругов плохо с сексом, то супруг(а), которому(ой) его не хватает, будет испытывать постоянную тягу к “приключениям на стороне”. Сколько бы он или она не уверяли, что всё кончено.

Причины измен:

Неудовлетворенность качествами супруга

Все люди, когда начинают встречаться, ищут в другом человеке некоторые качества, которые для них важны. Любовь не возникает на пустом месте, вопреки расхожей пословице. Мы все ищем в другом человеке какие-то черты, которые нас привлекают. Именно за них мы любим другого человека.

С течением времени многое меняется. Меняемся мы, меняются вещи, которые для нас важны, меняется личность нашей пары. И то, что заставляло людей любить раньше, может исчезнуть, либо потерять свою актуальность.

Например, мужчина полюбил свою жену за красоту, но с течением времени эта красота начала уходить. Или жена, полюбила своего мужа за сильный характер, но с годами ей стали важны другие вещи.

Люди больше не находят друг в друге того, что их привлекало и начинают чувствовать неудовлетворенность. И тогда человек начинает искать эти качества в посторонних людях. Выльется это в измену или нет, зависит от силы этого чувства, возможностей и моральных убеждений.

Нередки случаи, когда люди начинают искать на стороне не столько секс, сколько нормальное и теплое общение, которого им не хватает в семье.

Но наиболее частые причины — потеря физической привлекательности, либо уважения.

Неудовлетворенность сексуальными отношениями

Секс — это очень важная составляющая отношений. Совершенно естественно, что когда его не хватает, либо он плохого качества, то люди начинают чувствовать неудовлетворенность.

Если происходит подобное, то лишь вопрос времени, когда супруг(а) начнет смотреть на сторону.

Секс является сильнейшей мотивацией и если его не хватает, то эта мотивация начинает работать против брака

Проблема тут может быть в любом из супругов. Либо это могут быть завышенные притязания и неприемлемые требования с одной стороны, либо недостаточность внимания с другой.

Иногда причина кроется в невозможности сексуальных отношений. Например, при беременности супруги. К сожалению, не редкость случаи, когда мужья изменяют в этот период.

Эксперименты

Довольно часто бывает, что на измену людей толкает интерес, каково это с другим человеком? Довольно распространенная ситуация, причем и со стороны мужчин и женщин.

Данное явление распространено у молодых пар, которые не обладают достаточным опытом и им начинает казаться, что они что-то в жизни упускают. Бывает такое и у более зрелых пар, когда один из супругов начинает чувствовать приближение старости и пытается “догнать молодость”. В результате такое желание выливается в измену.

Также причиной могут являться различные экстравагантные сексуальные фантазии, которые невозможно осуществить в браке. Часто это толкает на измену.

Способ подъема самооценки

Довольно часто измена является способом, с помощью которого человек пытается поднять свою самооценку. Способ почувствовать, что он или она кому-то еще нужны. Что еще не потеряна сексуальная привлекательность.

В случае если у человека низкая самооценка и появляется некто, кто оказывает внимание, то человек оказывается очень уязвим для такого внимания.
В этот момент у людей возникает иллюзия, что они обрели новую любовь и в результате происходит измена. А иногда люди даже уходят из семьи, чтобы очень быстро разочароваться.

Месть

Еще одной причиной измены является месть. Причем это может быть месть не только за измену другого супруга, но и за что-то совершенно другое. Например, за нанесенную обиду, оскорбление и так далее.

Долгое отсутствие

Какие бы прочные отношения не связывали людей, если они долгое время не видятся, то отношения начинают разрушаться. Ничто так не провоцирует измены, как долгая разлука. Долгая разлука — это более месяца. После этого срока начинаются процессы отвыкания, появляются мысли о других.

Убеждения, что должно быть большое количество половых партнеров

Очень часто причиной измен являются различные убеждения, что для того, чтобы чувствовать себя полноценным мужчиной/женщиной должно быть большое количество половых партнеров.

Например:

  1. “Настоящий мужик должен заниматься сексом с как можно большим количеством женщин”
  2. “Хороший левак укрепляет брак”
  3. “Мне необходимо внимание мужчин, чтобы чувствовать себя женщиной”

И всё в таком роде. К сожалению, с такими убеждениями весьма вероятны измены, даже в случае, если отношения в остальном идеальны.

Снижение критичности мышления

Бывают случаи, когда люди просто теряют над собой контроль и совершают необдуманные поступки. Обычно это происходит под воздействием алкогольного, либо наркотического опьянения.

Пожалуй это самая распространенная причина измен, хотя у меня нет точной статистики, чтобы утверждать это наверняка.

Данные причины являются мотиваторами измен. Вне зависимости от того изменяет ли супруг или супруга, данные причины заставляют их по меньшей мере думать об измене, фантазировать на эту тему

Данные факторы являются чем-то  вроде “ветерка”, который постепенно заставляет “дрейфовать” людей к измене.

Далее многое зависит от того, насколько у человека сильные моральные убеждения, которые позволят ему сопротивляться или наоборот поддаться данному влечению.

Если произошла измена, то данные факторы следует держать в голове. От этого зависит, стоит ли прощать. Если возможно убрать фактор, который вызвал измену, то тогда имеет смысл простить. Во всяком случае тогда значительно снижается вероятность “рецедива”.

Как он(она) мог(ла) так поступить?

Очень больно осознавать, что близкий человек мог так поступить, предать. Возникают мысли о том, что этот человек не такой, как думалось. Но дело тут не просто в том, каков супруг. Причина кроется в факторах, которые я перечислил(и тех, которые забыл).

Чем больше перечисленных факторов существует в отношениях, тем большую мотивацию к измене испытывает человек. Если они действуют достаточно долго, то лишь вопрос времени, когда в отношениях произойдет нечто нехорошее. Необязательно измена.

Если убеждения человека не приемлют измены ни в каком виде, то скорее-всего он(она) просто объявит о конце отношений.

Обычно, выявленная измена является лишь симптомом, который показывает, что в отношениях что-то не то. Это как кашель, который лишь показывает, что в организме вирусная инфекция

Как человек мог так поступить? Просто. Очень долго хотел, хотел, а потом взял, да сделал. Но на самом деле это вопрос вообще некорректный. Измена всегда кажется несправедливой, но к сожалению, справедливости в нашем мире нет.

Что теперь делать?

Развестись или простить? Никто не даст точного ответа на этот вопрос. Главное не принимать никаких решений на эмоциях.

Чтобы не делать что-то на эмоциях, возможно следует дать себе тайм-аут, чтобы страсти немного улеглись. Обычно хватает нескольких дней.

Цель ведь не в том, чтобы непременно простить или непременно наказать. Цель в том, чтобы понять, возможно ли дальнейшая жизнь вместе?

Цель — это сделать именно тот выбор, который нужен именно вам. Для этого и нужно делать всё на холодную голову.

К сожалению, довольно часто такие важные решения принимаются не после всестороннего обдумывания, а автоматически, опираясь на какие-то готовые решения или категоричные советы людей, которые ничего не понимают в ситуации.

Каждая ситуация уникальна и не существует каких-то универсальных решений на этот счет. Нужно  подойти к решению данной проблемы системно и поэтапно.

Для начала разберитесь в себе

После того, как вы выждали пару дней и пиковые эмоции схлынули, нужно ясно понять свои интересы и эмоции, которые вы испытываете.

Следует прислушаться к себе и понять, готовы ли вы внутренне замять этот инцидент или возмущение в вас настолько велико, что примирение невозможно?

Если присутствует это возмущение, то следует понять почему? Задета гордость? Чувствуете разочарование в человеке? Дело в мнении других людей?

Следует четко понимать, что именно заставляет испытывать такие негативные эмоции. Иначе легко можно принять решение, которое будет не в ваших интересах.

Вполне может быть, что кто-то может почувствовать облегчение “Наконец-то нашелся повод развестись”. А кто-то наоборот захочет это как-то побыстрее замять, но при этом не потерять лицо.

Попробуйте взять листок бумаги и просто записать все мысли, которые приходят к вам в голову на эту тему. Запишите всё, что вы чувствуете. Когда что-то записываешь, то это помогает структурировать мысль, заставляет проговаривать то, что могло проскользнуть мимо сознания.

Это необходимо для того, чтобы вы смогли выработать именно свою позицию по этому вопросу, а не навязанную стереотипами или мнениями других людей.

Разговор с изменившей стороной

Удерживать такой разговор в конструктивном русле достаточно тяжело. Такой разговор часто срывается в обвинения, извинения, конфликты, но ничто из этого не является его целью. Цель такого разговора — это поиск решения о том, как жить дальше.

Приступая к разговору следует держать в голове его цель. По этой причине различные выражения чувств и извинения стоит оставить на конец, а сосредоточиться на выяснении конкретных вещей. Отмечу, что обычно в интересах обоих супругов закончить все более-менее мирно без существенного ущемления интересов другой стороны.

Если есть намерение сохранить отношения, то следует сосредоточиться на выяснении мотивации измены и принятии конкретных решений.

Отмечу, что такие разговоры лучше вести в присутствии психолога, который будет помогать вести разговор в более конструктивное русло. Задача такого разговора не просто помириться, но и не допустить повторения подобного в будущем.

Важно понимать, что произошедшая измена — это скорее симптом того, что у пары есть какие-то недовольства о которых они почему-то не говорили. Кризис в отношениях — это хороший шанс вскрыть все нерешенные проблемы и начать отношения с чистого листа.

Любой кризис в отношениях — это шанс преодолеть накопленные проблемы. Если же попытаться их замять, то за этим кризисом последует второй, третий и так далее. И вместо того, чтобы разрешить накопившиеся противоречия, кризис будет их только усугублять.

Как пережить измену? Процесс преодоления кризиса

Предположим, что было принято решение сохранить брак. Поговорили по душам, выяснили почему это произошло и так далее, но эмоционально не удается избавиться от гнетущего чувства, мелких стычек и так далее.

Это совершенно нормально. Главное, иметь намерение преодолеть этот кризис и эти негативные моменты постепенно уйдут. Важно давать друг-другу место побыть наедине с собой.

Первое время следует избегать мест, где будет трудно прервать назревающий конфликт, например, в машине. Важно давать возможность друг-другу побыть в безопасном от конфликтов месте. Самое главное, это дать себе время забыть обиды и перестать подпитывать конфликт негативными эмоциями.

Если следовать этим рекомендациям, то достаточно быстро, буквально в течение нескольких месяцев отношения нормализуются.

Очень помогают в этот период походы к психологу. Он может создать условия для конструктивного и бесконфликтного разговора. Кроме того, психолог может помочь разрешить личностные и межличностные противоречия, которые привели к измене.

Как пережить измену? Резюме

  1. Возьмите тайм-аут в несколько дней. Пусть схлынут эмоции.
  2. Напишите всё что вы думаете и чувствуете по этому поводу.
  3. Выясните мотивацию изменившей стороны.

  4. Постарайтесь убрать причину, которая вызвала измену.
  5. Не слушайте никого, кроме себя. Действуйте в собственных интересах.
  6. Старайтесь избегать стычек
  7. Обратитесь к психологу.

Успехов!

Психолог-консультант Почта: 0024123@gmail.com

Тел.: +79160024123

Источник: https://psiholog-am.ru/kak-perezhit-izmenu/

Измена, конец или начало

Просмотров: 1137

23 января 2018 г.

Поделиться статьей с друзьями

Измена — это кризисный, тяжелый момент в вашей жизни, но он же, в случае принятия урока жизни, и преобразующий.

Измена больно бьет по душе женщины — ведь всем нам необходимо быть в отношениях единственной, то есть уникальной.

Причины, приводящие к измене

Привычка, скучная, монотонная жизнь притупляют чувства. А женщина еще «разбавляет» домашнюю обстановку упреками, претензиями, воспринимая теперь присутствие мужчины как само собой разумеющееся. Вступают в свои права и семейные обязательства, исполнение которых считается долгом и принимается без особых похвал и благодарностей.

…Мужчина начинает тосковать по чему-то иному… иному отношению, любовным встряскам, восхищению. А в его зону внимания все чаще попадают другие женщины, веселые, беззаботные, ценящие и уважающие его. И однажды он находит ту, которая дает ему то, чего ему остро не хватает.

Еще и еще раз мы будем останавливаться на ошибках, которые совершают женщины в отношениях.

А пока не нужно криков, сцен и безудержных слез перед ним. Сейчас вы вряд ли сможете нормально общаться с партнером, а гармоничное общение — важная потребность женщины.

Отойдя в сторону от ситуации, от мужчины, осмыслите, как вы жили до этого момента. Чего вы хотите от жизни в дальнейшем? Не будьте поверхностны, погрузитесь в свою глубину в поисках ответа.

Это кризисный, тяжелый момент в вашей жизни, но он же, в случае принятия урока жизни, и преобразующий.

Почему он изменил

Предпосылки будущей измены, возможно, давно витали в вашем доме. Скорее всего, вы не замечали их или полагали, что всё как-то уладится само собой.

Когда улеглась буря после шока осознания факта измены, и вы отстранились от мужчины, чтобы восстановить себя, задумайтесь на следующими проявлениями — они имели место в вашей семейной жизни?

  • Мужчина, который когда-то ушел из семьи, может снова поступить так в новых отношениях.
  • Вероятно, вы воспринимали своего партнера как собственность, которая никуда от вас не денется. Чувство собственничества очень вредит союзу — это обесценивание личности другого человека.
  • Если вы ревнивы (что свойственно собственникам), то вы начинаете подозревать в интригах других (проецируете свои качества на окружающих). Таким образом вы в итоге подталкиваете партнера к поступкам, о которых он и не думал.
  • Вы могли указывать супругу на его сексуальную несостоятельность, грубо шутить на эту тему — это приводит к тому, что мужчина утверждается на стороне.
  • Вы слишком много и часто жаловались дома на неудачи, высокие цены, бесперспективность работы, на серую погоду… Жить со страдальцами тяжело, хочется найти отдушину, того, с кем можно было бы чувствовать себя бодро и комфортно.
  • В совместной жизни не совсем уместно постоянно строить из себя крепость или вечную загадку. Партнеру становится трудно каждый раз угадывать, что у вас на уме. Это вызывает напряженность и усталость.
  • И такой нюанс. Слишком тихая гавань тоже пресыщает. Начинается поиск встрясок и приключений.
  • Частый отказ в сексе тоже ведет мужчину на сторону.
  • Относиться к выяснениям отношений, которые затевает супруг, стоило бы проще. Мужчины не воспринимают разговор на повышенных тонах как трагедию — они таким образом сбрасывают накопившееся напряжение. Не надо включаться во всю мощь в зарождающийся конфликт.
  • Мужчины любят женское проявление чувств. Им не хватает этого, поэтому они восхищаются способностью женщин испытывать и проявлять яркие эмоции.
  • Возможно, за чисткой кастрюлей, мытьем полов, готовкой и просмотром мыльных сериалов вы отстали от своего супруга в интеллектуальном плане. Ему стало скучно с вами. А на работе и разных мероприятиях так много развитых женщин…
  • Ваш супруг, избегая вашего давления, сухости или прилипчивости, все чаще начинал задумываться о том, какую бы он хотел видеть рядом идеальную женщину… в противовес вам.
  • Одни и те же реакции и суждения партнерши наскучат любому. Вы могли бы стать такой женщиной, которая стимулирует мужчину развиваться и добиваться большего?
  • Может быть, если вам было известно об изменах, вы пытались принизить пассию супруга, обсуждали ее, критиковали… Никогда не надо говорить с мужчиной о женщине, разрушающий ваш союз, не усиливайте ее «фантом» в вашем пространстве.

Как видите, совместная жизнь — это лавирование на тонкой грани смены чувств и состояний. Чтобы быть разной, меняться, удивляться самой и удивлять других, женщине нужно развиваться личностно — это основа отношений.

Необходимо, чтобы ваш супруг сам стремился что-либо делать для вас. Не должно быть с вашей стороны ни вымаливаний, ни уговоров, ни слезливых упрашиваний.

Измена глазами мужчины

Ну что ж, милые дамы, давайте попробуем посмотреть на ситуацию измены изнутри, но с нового ракурса — с точки зрения мужчины.

Итак, чем так привлекательна связь на стороне?

Когда-то, еще несколько лет назад, он был для своей жены королем. Она смотрела на него с восхищением, прислушивалась к его словам, интересовалась всеми его делами и выглядела просто божественно: ухоженная, подтянутая, стройная… Невозможно было не жениться на такой леди, радостно воспринимающей его планы и обожающей его.

Совместная жизнь поубавила восторгов, пожалуй, с обеих сторон. И все-таки как-то не хватало былого трепета своей половинки. К тому же она начала воспитывать его, переделывать, порой далеко не безобидно комментируя его промахи, требуя большего, предъявляя претензии. Может, в этом и была доля истины, но ощущение уютной гавани куда-то утекало из их дома. Он постепенно замыкался в себе.

А она вроде и не замечала этого. С каждым годом ее слова становились острее, а голос жестче. Слышать же критику в свою сторону она категорически отказывалась… потому как всегда была права, по ее мнению.

Ее соблазнительные наряды сменились халатами, ей ничего не было интересно, кроме домашней суеты, обустроенности, детей. Секса стало меньше, зато было много еды, что сказалось на ее фигуре… Он не осуждал ее, не злился, не думал о расставании, просто стало скучно…

Быт, привычка одержали верх над трепетностью отношений.

…И как-то неожиданно для себя он сблизился со своей коллегой. Милая женщина, внимательно слушающая всего рассуждения, ловящая его взгляды, смеющаяся над всеми его шутками.

Общаться с нею было приятно и волнительно: у нее были соблазнительные формы, легкая походка… а эти постоянно падающие на лицо длинные волосы.

Его внутренний настрой постепенно выравнивался, глаза засияли: его снова уважали, на него смотрели с восхищением… и ничего не требовали.

Всё чаще они, как бы случайно встретившись в холле, вместе шли до метро. Когда он был на машине, то сам предлагал подвести ее, вначале до метро, потом до дома.

А однажды она пригласила его к себе. В тот вечер между ними еще ничего не было, но он впервые за много лет опять ощутил невероятный прилив сил, хотелось жить, стремиться к новым целям, будущему, да просто радоваться тому, что рядом с ним появилась она.

Все следующие свидания заканчивались у нее в квартире. Они с трудом расставались, и оба ждали новой встречи… Звонки украдкой, зашифрованные эсэмэски, внешняя сдержанность на виду у всех и жаркие страсти во время свиданий. Мечты, фантазии, секретные планы… новый смысл в жизни. Так у него появилась постоянная любовница.

Иногда он сравнивал их, двух своих женщин. Любовница, конечно, необыкновенно хороша. С нею легко и весело. С нею он чувствует себя беззаботным, всесильным мачо, которого любят, холят и лелеют, слушают и слушаются. И ей нужен только он, а не его зарплата и обязанности «денщика» в доме. Здесь много секса и остроты чувств от вкушения запретного плода.

А жена… Жена это уже почти часть себя. Такая родная, предсказуемая… Ругается…

но кто же скажет всю правду, если не она? У них общие дети, общий дом, общие воспоминания о прекрасной поре юношеской влюбленности.

Как уйдешь от нее? Что будет потом? Неизвестность? Всё выстраивать сначала, и не факт, что в итоге будет лучше. А как расставание воспримут дети? Не скажутся личные передряги на карьере?

Жена и любовница… Он такие разные… как разорванные половинки одного целого. Чего не хватает одной, есть у другой. Сбегая от чего-то раздражающего в одном месте, ты все равно столкнешься с тем, что тебе не будет нравиться, но уже в другом доме…

Жена… догадывается ли она об этой связи? Делает вид, что не замечает? Всё же не хочется причинять ей боль…

А любовница все чаще дает понять, что ей нужна стабильность в отношениях, она устала скрываться и быть одна… Она мечтает о совместном будущем.

Между двух огней

Это трудно — быть меж двух огней. Выбор сложен. Рвать связь и с той, и с другой стороны — как резать по живому.

Чаще всего, связь на стороне появляется как результат поиска компенсации того, чего не хватает дома: уважения, секса, чуткости, свободы, проявления эмоций, остроты ощущений…

Ведь любовница — это не новая копия жены. Это воплощение поиска идеала женщины, идеального дома, места, где тебя принимают таким, каков ты есть.

Понимаете, не изменив себя, женщина не сможет естественным образом (без предъявления ультиматума, шантажа детьми и др.) переломить ситуацию с соперницей. Мужчину может поразить новая женщина… раскрывшаяся внутри вас. Тогда изменится и ваш партнер.

И к теме работы над собой мы будем обращаться еще не раз.

В следующей статье мы обсудим разные варианты восприятия любовных треугольников и ролей в них.

Продолжение следует…

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Источник: http://irinagavrilovadempsey.ru/articles/psychology-of-relations/treason-the-end-or-the-beginning/

Измена: конец старых отношений или начало новых?

Изменяют не только дурнушкам: женщина может быть красива, сексуальна, обожаема миллионами поклонников по всему миру, а самый близкий человек изменит ей с ничем не примечательной соперницей.

Толковый словарь Владимира Даля определяет измену как «неверность, предательство … перемену в чувствах, мыслях, действиях…». Увы, от этой горькой перемены в чувствах не застрахован никто. Измену мужей и крах семейной жизни переживали даже самые красивые женщины, признаваемые мужской половиной человечества эталоном красоты и сексуальности – принцесса Диана, Одри Хепберн или Изабель Аджани.

Справедливости ради надо сказать, что изменяют не только мужчины: далеко не все женщины хранят верность мужьям, больше того – по статистике – в последние 20 лет процент женских измен неуклонно растёт.

Почему находясь на курорте, в окружении совершенно чужих вам людей, вас легко увлечь курортным романом, возможно кто-то не согласится, скажет — со мной этого не произойдёт, но…

Это не то, что ты думаешь!

На тему психологии измены написана масса статей, социологических исследований и даже научных работ. Суть их, так или иначе, сводится к одному: у мужчин и женщин на генетическом уровне заложена разная модель сексуального поведения.

Отсюда – в корне различающееся отношение к неверности. Мужская измена всегда шокирует женщину, воспринимается ею, как предательство, катастрофа, способная навсегда разрушить отношения с любимым.

А с точки зрения самого «любимого» – все по-другому.

Конечно, иногда бывает и так, и мужчины изменяют из-за угасшей любви или у них возникло новое серьёзное чувство.

Но только – «иногда»! В подавляющем большинстве случаев, мужчина и не думает разрушать семью, а партнёрша для него совсем ничего не значит.

Мужчина относится к сексу легко и просто: ему не нужно испытывать к женщине глубокую страсть или эмоциональную привязанность – достаточно обезличенной похоти и чтобы обстановка «располагала».

Психологи досконально изучили и по полочкам разложили все причины возможных измен мужчины. Часто измена становится бессознательной и извращённой попыткой разбудить несколько остывшие чувства.

Иногда виной становится следование стереотипам — у «настоящего мужика» есть и жена, и любовница. В числе причин есть и желание поднять собственную самооценку, он – супермен, покоритель женских сердец.

И весьма популярное — «мимолётно, по ходу пьесы», выпил, затусил на вечеринке – любимой нет рядом, а «обстоятельства удачно вписались в настроение».

Независимо от причин измены, суровая статистика сообщает, чуть больше 4%, а если быть точным, то 4,3% мужчин, изменяющих своим жёнам, уходят к новой «возлюбленной» из семьи.

Женская измена – это серьёзно

А вот с женской изменой – все куда сложнее, потому что женщина чаще всего изменяет только тогда, когда внутренне готова разрушить старые отношения.

Что толкает женщину на измену? Да масса причин! Бывает, что она начинает изменять, стремясь найти теплоту и понимание, которых не хватает в семье… Бывает – из желания отомстить неверному мужу.

Иногда – просто устав от безысходности и неудовлетворённости жизнью, в которой на смену романтике пришли однообразный быт, скука и привычка.

Но почти всегда для неё очень важны именно чувства, отношения, сильное эмоциональное и физическое влечение к человеку.

Изменяя мужу, женщина не ищет сиюминутных плотских наслаждений, она отдаёт приоритет другому мужчине и идеализирует его, даже если на самом деле он… мягко говоря, ничего собой не представляет. Поэтому женская измена намного серьёзней и страшнее мужской, она разрушительна для семьи, тогда как мужская – чаще всего не угрожает ни прежним отношениям, ни браку.

Ведь – опять же, если верить статистике, – каждая вторая женщина, решившаяся изменить мужу, готова уйти из семьи к новому возлюбленному.

Кто виноват и что делать

Впрочем, статистика остаётся лишь сухой подборкой цифр, а в жизни за каждым случаем измены всегда стоит сильнейшая душевная боль и отчаяние. Кажется, мир раскололся на куски и непонятно – как дальше жить и что теперь делать. Стоп! А вот делать – сразу, по горячим следам, – как раз ничего и не надо.

Первая реакция на измену – всегда эмоциональная, а ведь гнев и бурные эмоции – плохие советчики в трудной ситуации. Поэтому для начала надо взять себя в руки. Конечно, легко сказать, а как это сделать, когда нервы на пределе? Может быть, надо подождать, на какое-то время отпустить ситуацию.

Многие психологи советуют в таком случае вообще уехать из дома хотя бы на несколько дней и, только успокоившись и обретя состояние внутреннего равновесия, решать – как быть дальше. И делать это спокойно и взвешенно, призвав на помощь разум и логику – ведь всегда предпочтительнее сначала думать, а потом действовать.

Итак, нужно ответить себе на один вопрос: действительно ли пути назад уже нет и единственный возможный выход – разрыв отношений? И если чувства и желание сохранить семью сильнее обиды и негодования, то вот тут-то и надо начинать действовать.

В первую очередь, нужно принять как данность: супружеская неверность, даже разовая и случайная, – лишь симптом других проблем. Ни с того ни с сего, как правило, все-таки не изменяют, и в измене в той или иной степени виноваты оба.

Видимо, на каком-то этапе двое близких людей перестали понимать друг друга, что-то важное ушло из отношений. И тот, кто слабее, сдался, начав поиски недостающего (тепла, понимания или просто секса, в конце концов) на стороне.

Попытайтесь вместе докопаться до сути проблем в отношениях, чтобы потом начать строить их заново.

Конец или начало?

Может быть, для решения проблемы стоит обратиться к специалисту, а может – надо просто начать с искреннего и доверительного разговора, проговорить всю ситуацию. Только – без мучительных подробностей, они лишь усилят боль и скорее всего приведут к бурному скандалу. Обоим надо постараться просто услышать друг друга и решить, что прежние отношения стоят того, чтобы за них бороться.

В конце концов, только вы сами должны решить – чем станет измена для вас двоих: концом старых отношений или началом новых.

Источник: http://depils.com/izmena-konets-staryh-otnoshenij-ili-nachalo-novyh/

Почему случаются измены

Супружеская измена — это одна частых причин, из-за которой распадаются многие семьи. Измена любимого человека, живущего вместе под одной крышей долгое время, приносит сильную боль и душевную травму.

<\p>

Измена не приветствуется ни моралью, ни религией. С точки зрения морали измена — это некрасивый, подлый поступок, равнозначный предательству. Именно предательству чувств. Предательству близкого человека.

Религия рассматривает данный поступок как грех, неодобряемый Богом.

Есть понятие мужской и женской измены. И мужчины и женщины изменяют, когда им не хватает внимания, или нет взаимной любви со стороны супругов. Рассмотрим для начала причины мужской измены.

Мужчина может найти на чувства стороне, если супруга недостаточно уделяет внимания, постоянно занята своими домашними делами или делами по работе, постоянно устраивает скандалы или истерики по разным причинам (опоздание с работы, зарабатывает мало денег), сцены ревности, нет общей темы для разговора, жена не следит за своим внешним видом, не ценит его старания, не уважает и ценит мужа как мужчину, причины сексуального характера.

Также, с возрастом, мужчина может искать для себя более молодую женщину. По мнению психологов, это связано с тем, что с возрастом мужчина не хочет мириться с утерянной молодостью, и пытаясь доказать самому себе, что он еще молод, находит молодых женщин для утешения.

Изменяют не только мужчины, но и представители прекрасной половины человечества. Любая женщина всегда хочет чувствовать себя любимой и желанной. Для этого ей требуется постоянное внимание со стороны мужчины. Женщинам нужно больше внимания, чем мужчинам. Если же супруг уделяет мало внимания, постоянно пропадает на работе, редко бывает дома, то женская измена становится неизбежной.

Еще одной причиной женской измены может быть «плохое поведение» мужа как агрессивное поведение по отношению к жене. Так как женщины любят нежность и ласку, они могут найти эти знаки внимания на стороне.

Сексуальная неудовлетворенность также может служить причиной женской измены.

Финансовая нестабильность в семье принуждает некоторых женщин найти более успешного мужчину в этом плане.

Алкогольная зависимость супруга, еще одна причина, по которой жена уходит от мужа к другому.

В заключение небольшой совет.

Если не хотите пережить измену любимого человека, то начните работать над собой. Ведь Ваш любимый человек не сразу уходит к другому, заметьте! Он (она) Вас предупреждает, делая замечания, часто устраивая скандалы, упрекая Вас в чем-то. Задумайтесь над его (ее) словами!

Уделите друг другу побольше внимания, проявите по отношению друг друга заботу, делитесь со своими мыслями, идеями, решайте семейные и личные проблемы сообща!

Следите за своим здоровьем и внешним видом. Избавьтесь от привычек, которые раздражают любимого человека. Будьте взаимны в чувствах!

Внесите изменения в однообразную семейную жизнь! Но все это делайте сообща, прислушиваясь к мнению друг друга!

Не забывайте о важных семейных праздниках, будь то день рождения, день свадьбы или день первого знакомства.

Мужчины, любите и цените своих жен, уделяя им побольше внимания! Женщины, уважайте и гордитесь своим мужем! И тогда вам не придется думать, как принять решение о разводе или сохранении брака, когда вы узнаете о предательстве любимого человека.

Источник: http://www.garmoniazhizni.com/2015/08/04/pochemu-sluchayutsya-izmeny/

Почему измена – не конец отношений, а их начало

Согласно недавнему исследованию (правда в США), 57% опрошенных мужчин и 54% женщин признались, что изменяли хотя бы раз. Да стоит лишь посмотреть ленту новостей про звезд, которые вечно сходятся и расходятся, или их скандалов вокруг романов мужей с нянями (Бен Аффлек, муж Гвен Стефани и т.д.).

Вы читаете подобное и думаете: «Если это когда-нибудь случится со мной, я сразу же уйду от него», или «Слава Богу, со мной этого никогда не случится». Пока однажды это не произойдет и с нами.

Вы прочитаете сообщение, которое не должны были, подозрительную переписку на Фейсбуке, или, еще хуже, придете раньше времени домой и застанете ту самую ужасную сцену из фильмов.

Неважно, как это случится, новость об измене партнера – это шокирующее, переворачивающее жизнь событие. У вас начинаются эмоциональные перепады: от абсолютного равнодушия до ярости на каждого встречного. Вы боретесь со злостью, предательством, грустью, глубокой болью. А потом еще больше злости. И вам нужно принять решение: уйти или остаться?

Несмотря на разбитое доверие и то, что вы клялись, что никогда не простите изменщика, вы понимаете, что все еще любите его, тем более, что он просит прощения и хочет помириться. И вы тоже хотите.

И что дальше? Как начать прощать и начинать восстанавливать доверие? Можно ли вернуть все на круги своя? Правда в том, что нет, нельзя. Если вы принимаете решение остаться, вы никогда не сможете вернуть все на то место, как это было до измены. Но хорошие новости в том, что восстановить отношения можно, и даже укрепить их можно после предательства.

Поговорите

У вас будет много вопросов. Вы можете их даже записать. Вы имеете право узнать у него все, что хотите, и он должен вам все рассказать. Но перед этим спросите себя: вы точно хотите знать все подробности о его измене и той женщине? Если вы уверены, то спрашивайте. Но помните, что многие детали могут причинить вас еще больше боли.

Работайте над отношениями

Вы плакали. Вы были в ярости. Вы рвали и метали. Теперь время заживления ран. Можно обратиться к семейному психологу, разобраться в причинах измены. Это важно, чтобы предотвратить повторения этого в будущем.

Будьте терпеливы

Восстановление после измены у всех происходит по-разному. Будут приливы и отливы настроения, злости и любви. Это нормально. Во время выздоровления может быть и обострение состояния.

Вы можете захотеть отомстить. Но если вы решили остаться с ним, то не нужно постоянно напоминать ему, какое вы сделали ему одолжение, не нужно обвинять и пытаться его наказать.

Дорога к прощению длинная, идите по ней на своей скорости.

Перестройте свой разум

Просто не смотрите на измену как на конец отношений, подумайте об этом как о перерождении. Заново посмотрите на себя и на него. Если вы решили остаться, то наверняка в нем есть то, от чего вы не можете отказаться. Снова влюбитесь друг в друга.

Проводите весело время. Поймите, насколько важно иметь увлечения и интересы, свою жизнь вне отношений. Установите новые правила внутри отношений: обсуждайте потребности и желания друг друга.

Вы удивитесь, насколько крепче и глубже могут стать ваши отношения

Источник: soulpost.ru

Источник: https://www.navolne.life/post/pochemu-izmena-ne-konec-otnoshenij-a-ih-nachalo

Ссылка на основную публикацию